Motivación 2024, Noviembre
Cualquier actor sabe que sin expresiones faciales expresivas es poco probable que consiga el aplauso del público. Pero a los actores profesionales se les enseña a controlar los músculos de la cara y el cuerpo en cursos especiales, pero ¿
La técnica de dilatación del tiempo es fundamental en la vida diaria. Al conocer gente nueva, en reuniones de negocios y conferencias, la lista es interminable. La capacidad de experimentar plenamente cada momento te permitirá percibir la vida de una manera nueva
Un sentimiento constante de tristeza puede ser un signo de depresión; la apatía que se te presenta es el resultado de un mal humor. Es fácil lidiar con la tristeza cuando estás rodeado de amigos y familiares. Es más difícil si la situación se complica por la soledad, forzada o voluntaria
El mundo que nos rodea dicta sus propias reglas. Un flujo interminable de información, una gran cantidad de contactos, un horario de trabajo duro se convierten en los motivos de depresión, averías, ansiedad. Se vuelve cada vez más difícil estar equilibrado, porque significa no sucumbir a las provocaciones, mantenerse adecuado, mantener las emociones bajo control
Los ojos en la comunicación personal con una persona juegan uno de los roles más importantes, y para alguien, uno de liderazgo. Pero no siempre es fácil establecer un estrecho contacto con el interlocutor, y de vez en cuando, en contra de nuestra voluntad, se desvía hacia un lado
La amabilidad y la compasión son rasgos de carácter muy agradables. Sin embargo, si no observas la medida, pueden convertirse en obsesión. Es poco probable que esto complazca al objeto de atención, y lo más probable es que no sienta gratitud … Instrucciones Paso 1 Si alguien que conoces está molesto o ansioso por algo, es natural preguntarle qué sucedió y ofrecerle su ayuda
Los psicólogos dicen que una persona miente o evade la verdad de 10 a 200 veces al día. Hacer trampa no es la ocupación de sus agradables. Para dejar de hacer esto, debe comprender las razones que llevan a mentir. Instrucciones Paso 1 La razón más común para mentir es el miedo
Todas las personas se encontraron en situaciones en las que se sentían avergonzadas por algo. Sin embargo, para algunos de nosotros, la timidez no es algo que ocurre a veces, sino un sentimiento que experimentan casi todos los días. La timidez, la timidez, la inseguridad de alguien pueden convertirse en parte inseparable de su personalidad y en un obstáculo en el camino hacia una vida armoniosa y feliz
¿Le han dado una mirada evaluativa en la calle, le han gritado en el tráfico, le han regañado por llegar tarde al trabajo y luego su estado de ánimo bajó a cero durante el resto del día? Aprende a filtrar todo tipo de declaraciones para que dejen de envenenar tu vida
Las peleas, el estrés y los problemas constantes comienzan gradualmente a causar ataques de agresión en una persona. Durante un estallido de ira brillante e incontrolable, es muy fácil decir demasiado a las personas queridas. Afortunadamente, puedes aprender a controlar tu ira
No hay vida sin conflicto. En el trabajo, en la familia o en el proceso de comunicación con los amigos, periódicamente surgen desacuerdos, que a veces se convierten en una situación de conflicto. Puede aprender a resolver esos momentos con la menor pérdida para su relación o negocio
El cuidado personal no es solo la higiene personal, incluida la higiene íntima, sino también la capacidad de preservar la juventud, la buena apariencia, enfatizar las ventajas y corregir las deficiencias durante mucho tiempo. Instrucciones Paso 1 No es ningún secreto que incluso un rostro bello pierde su atractivo si una mujer frunce el ceño constantemente, hace muecas o si sus labios se comprimen con tristeza y no hay brillo en sus ojos
Si tiendes a responder constantemente a los insultos que te dirigen, escuchas los comentarios desmotivadores y los regaños de los demás, ves lo negativo, puede ser útil que adquieras algunas habilidades para ignorar lo que está sucediendo. ¿
Las habilidades mentales brillantes e inusuales sorprenden y deleitan a las personas, pero pocas personas se dan cuenta de que la mayoría de las veces tales habilidades no son el resultado de un don innato, sino del entrenamiento constante del aparato de pensamiento
La armonía es la correspondencia del estado interno de una persona con su mundo externo: la forma de vida, las acciones, el medio ambiente. Si se mantiene un equilibrio entre la actitud y la realidad, entonces la persona está feliz y tranquila, de lo contrario todo termina con neurosis y depresión
El ritmo de vida moderno, el aumento de las exigencias de una persona y el deseo de triunfar ponen a prueba constantemente la fuerza de nuestro sistema nervioso. Probablemente te hayas preguntado más de una vez cómo moderar tus nervios y resistir la opresión del mundo que te rodea
La importancia del sueño es innegable, pero qué hacer cuando las ganas de dormir son inapropiadas, por ejemplo, en plena jornada laboral. Después de todo, este es el momento de mover montañas y, en cambio, estás gastando toda tu energía luchando contra el sueño
La mente subconsciente es responsable de las acciones que realiza automáticamente sin pensar. Controla no solo el instinto de autoconservación, sino que también es un depósito de información vital. Todos sus miedos, complejos, valores y actitudes están incrustados en el subconsciente
La vida de las personas cada año se vuelve más intensa y dinámica: trabajo duro y nervioso, criar niños traviesos, muchos asuntos urgentes, todo esto puede inquietar a cualquier persona. Debido al estrés frecuente y la tensión del sistema nervioso, algunos de nosotros arrojamos nuestras emociones a los demás, otros lo guardamos todo en nosotros mismos y nos asustamos por cada insignificancia
No se puede sobrestimar la importancia de la capacidad de elegir el camino de su vida; no solo la dirección de la vida, sino también el éxito general depende de cuán correctamente se haga la elección. Cada persona, en la mejor de sus capacidades, está dotada de ciertos talentos e inclinaciones, y es a partir de esto que debe seguir construyendo si desea comprender en quién quiere convertirse
Se cree que la capacidad de predecir eventos futuros ayuda a sentirse más seguro. A las mujeres jóvenes a menudo les preocupa saber si conocerán a su futuro esposo en un futuro cercano; los hombres quieren saber sobre las perspectivas de su negocio
Para alguien que siempre está de buen humor, las cosas van más activamente, los días están llenos de impresiones vívidas y los problemas son mucho más fáciles de sobrellevar. El valor de una actitud positiva es obvio para todos, pero ¿cómo aprendes a mantenerlo?
Todos los días están llenos de muchas pequeñas cosas cotidianas. La mayoría de las veces, son molestos y, a veces, incluso te inquietan. Es importante aprender a pensar y vivir de forma positiva y no prestar atención a las pequeñas cosas molestas de la vida
Hay cuatro tipos de temperamento: colérico, sanguíneo, melancólico y flemático. Cada uno de ellos tiene sus propias propiedades y características. Por ejemplo, las personas flemáticas son tranquilas, equilibradas, pero al mismo tiempo es bastante difícil llevarse bien con otras personas
La inteligencia es más un rasgo de personalidad que un conjunto de rasgos y manifestaciones de carácter específicos. Pero si intentas sistematizar todo lo que distingue a una persona inteligente de una persona común, puedes ver claramente sus rasgos más llamativos y destacados
Cada uno de nosotros tiene su propio carácter único. Pero el carácter en este sentido implica un conjunto de rasgos de personalidad. Si combina la voluntad con el carácter, el contexto cambiará drásticamente. Carácter significará la firmeza de sus decisiones, conclusiones, posiciones de vida
Las mujeres siempre se han distinguido por una mayor emotividad y sentimentalismo. Nos tomamos todo en serio, nos enfrentamos a las dificultades que se avecinan e incluso nos preocupamos por ellas, exagerando significativamente el tamaño de estos problemas
“Hoy estás donde te llevaron tus pensamientos de ayer”: este aforismo de James Allen se usa a menudo para mostrar cómo los pensamientos afectan tu posición y estado. Por lo tanto, es cierto que al inculcarse el bien a uno mismo, al menos crea las condiciones para la realización de la mejor parte de su vida
La irritabilidad afecta negativamente la salud mental y el estado del sistema nervioso; es difícil contener los arrebatos de emociones y no siempre es posible percibir la situación con calma. A menudo, un esfuerzo de voluntad no es suficiente y se requieren medidas adicionales
El miedo es una reacción natural provocada por el medio ambiente. La primera vez después del nacimiento, una persona está prácticamente desprovista de miedos y fobias. Al menos un bebé solo puede tener miedo de los ruidos fuertes o de caerse de una altura
No hay personas ideales. Todo el mundo, ya sea hombre o mujer, sin duda tendrá desventajas junto con ventajas. Uno de los más esenciales, que causa muchos problemas para comunicarse con los demás, es la llamada inofensividad. No pinta ni al sexo fuerte ni al débil
Pensar rápidamente en el mundo moderno es simplemente necesario, y no importa si está involucrado en una actividad intelectual o en un trabajo creativo. Hay muchas formas de mejorar tu actividad cerebral, solo necesitas elegir la más adecuada
Cada persona tiene diferentes objetivos, pero no todo el mundo sabe cómo alcanzarlos de forma rápida y eficaz. Para hacer esto, debe seguir ciertos principios y trabajar constantemente para lograr sus objetivos. 1. Aprenda a establecer metas correctamente
Todo el mundo se ha encontrado con una emoción como el miedo. Este es un sentimiento natural del que no debes tener vergüenza. No temas que la gente piense que eres un cobarde. Si existe la oportunidad de evitar una pelea, úsela, no arriesgue su salud
Las personas racionales se guían en sus acciones por la lógica y la razón, no por las emociones. El comportamiento razonable implica el rechazo de reacciones espontáneas y la capacidad de anticipar el desarrollo de eventos después de la finalización de un paso en particular
La suspicacia es lo opuesto a la credulidad. Una persona poseída por ella desconfía de otras personas. Si su comportamiento no sale "fuera de los límites", de hecho, con una vigilancia y precaución razonables, entonces no hay absolutamente nada de malo en ello
A veces hay situaciones en las que una persona se ve obligada a olvidarse de ser civilizada y a protegerse a sí misma oa sus seres queridos para liberar los primitivos instintos de supervivencia. Por supuesto, muchos problemas se pueden resolver de forma pacífica, pero a veces es necesario luchar
El éxito es un concepto relativo. Una vida exitosa es diferente para todos. Alguien quiere ser presidente, alguien quiere recibir $ 100.000 al mes sin hacer nada, pero para alguien el éxito son los logros de sus hijos. Y partiremos de la premisa de que el éxito es la consecución de su objetivo
El éxito de la actuación depende de la actitud correcta ante la competición. Incluso un atleta experimentado puede no ser capaz de lograr el resultado deseado si no puede hacer frente a la emoción. Los principiantes son más susceptibles a la emoción
Dejar de fumar por su cuenta es bastante difícil si no tiene la fuerza de voluntad. Pero el deseo de hacer esto no siempre es suficiente. Existen varias técnicas para lograr lo que quieres, incluso para personas con un carácter débil. Instrucciones Paso 1 Si cree que no tiene la fuerza de voluntad para dejar de fumar por su cuenta, comience con algo pequeño