Expandir el rango de la voz expande las capacidades de una persona. En verdad, el poder de la voz es una de las principales fuerzas que gobiernan la comunicación. Sin embargo, muchos ni siquiera sospechan qué potencial hay en su voz y, mientras tanto, la mayoría de las personas puede ampliar el rango hacia arriba y hacia abajo.
Instrucciones
Paso 1
Los estudios han demostrado que la mayoría de los locutores, conferenciantes, personas exitosas que suben rápidamente una escalera mecánica de servicio, hablan el rango de 80 a 2800 hercios, mientras que la gente común usa el rango de hasta 500 hercios. Es el formante alto ubicado en la zona 2000-2800 hertz que no se utiliza. La posesión de un alto formante ayuda a transmitir a la gente lo que quieres decir, a poner tus ideas en ellos y a liderar. Por tanto, cualquier persona que quiera ser escuchada debería ampliar su rango a expensas de las octavas superiores.
Paso 2
Antes de comenzar con los ejercicios para elevar la voz, aprenda las siguientes reglas:
* Para el desarrollo del aparato vocal, es necesario aprender a respirar y articular correctamente;
* Si su garganta es demasiado sensible y se irrita rápidamente, y su voz es ronca, debe consultar a un especialista;
* No consumas leche antes de clase. Lavará la capa mucosa, obstruyendo así el paso del aire. Si tiene una lección de desarrollo de rango por la mañana, entonces no se atiborra por la noche, su voz será ronca;
* Evite los helados y las nueces. El tabaquismo y el humo del tabaco afectan negativamente a los ligamentos. Es decir, no debe ser fumador pasivo ni activo;
* La habitación donde cantará debe tener una humedad normal. Varios ventiladores, acondicionadores de aire, calefacción de invierno no son deseables. En caso de emergencia, compre un humidificador.
Paso 3
Si se cumplen los requisitos anteriores, comience sus estudios.
1. Párese frente a un espejo y aspire aire, expandiendo el centro de la jaula. El aire debe ser aspirado con un sonido característico. Si no sabe cómo hacerlo, acuéstese, ponga los pies en el suelo y coloque una almohada debajo de la cabeza. Luego, coloque su mano sobre su ombligo e inhale, suspirando. Bosteza mientras exhalas. En este caso, el estómago debe subir y bajar. Con el tiempo, haga una pausa entre la exhalación y la inhalación.
2. También mientras está acostado boca arriba, respire profunda y frecuentemente con un suspiro. Haga esto hasta que sienta que el diafragma se mueve.
3. Continuando mintiendo, "ríe" con el estómago.
4. Siéntese y realice cualquiera de los ejercicios anteriores.
Paso 4
Si no está acostumbrado a estos ejercicios, puede sentirse mareado. Si siente esto, deberá detenerse. Con el tiempo, aumentará su capacidad pulmonar, lo que afectará su resistencia.
