Todos los días están llenos de muchas pequeñas cosas cotidianas. La mayoría de las veces, son molestos y, a veces, incluso te inquietan. Es importante aprender a pensar y vivir de forma positiva y no prestar atención a las pequeñas cosas molestas de la vida.
Instrucciones
Paso 1
Los momentos desagradables pueden distraer la atención de las cosas principales. Fíjese una meta, no necesariamente para toda la vida, puede ser un plan para el día o para la semana actual. Sigue el plan, no renuncies a lo que empezaste por los pequeños obstáculos que surjan, solo haz pequeños ajustes a tu horario y avanza hacia la meta.
Paso 2
Trate de ver lo positivo en las pequeñas cosas cotidianas. Por ejemplo, si perdió su autobús, no se enoje y no se pare en la parada del autobús esperando el próximo, camine un poco. Un paseo al aire libre mejorará su estado de ánimo. No prestes demasiada atención a las pequeñas cosas molestas, aprende a hacer uso de ellas. ¿Te quedaste con tus pasteles favoritos en el café? Esta es una oportunidad para probar algo nuevo y expandir su pasión gastronómica. ¿Falló una reunión importante? Pase la noche con amigos o tenga una cena familiar inusual. Los eventos espontáneos suelen ser los más exitosos.
Paso 3
Muy a menudo, las personas están desequilibradas por las cosas desagradables del hogar y los hábitos de sus seres queridos. ¿Su cónyuge tiene un defecto menor que le molesta? Es poco probable que puedas ignorarlo toda tu vida. Utilice un truco de compensación. ¿Un ser querido esparce sus cosas por todo el apartamento? Perdónele esta cosita a cambio de cumplir con las tareas domésticas que no ama. Por ejemplo, digamos que dobla la ropa mientras su cónyuge lava los platos. Además, las pequeñas cosas cotidianas de la vida quedan más que compensadas por los méritos de los seres queridos.
