A menudo sentimos una falta de vitalidad. Queremos hacer algo, pero sentimos que no podemos. ¿Dónde sacar la fuerza para todo lo planeado?
Necesario
- 1. Vitalidad
- 2. Actividades creativas
- 3. Amor por la gente
- 4. Estilo de vida saludable
Instrucciones
Paso 1
Has lo que quieras. No es necesario que sigas las leyes por las que la sociedad trata de obligarte a vivir. Vivir según las reglas de otra persona requiere mucha energía. Por lo tanto, haga solo el trabajo que ama, incluso si sabe que nunca obtendrá reconocimiento por ello. Vive tu propio amor y no pienses en lo que dirán los demás.
Paso 2
Ser creativo. Solo los niños y las personas creativas tienen acceso a la libertad de cualquier prejuicio. Y nunca tienen miedo de parecer estúpidos, y este miedo también requiere mucha energía. Simplemente sé tú mismo y expresa tu naturaleza creativa a través de la danza, el dibujo, el canto, etc. No pienses en lo que otros tienen que decir. Confíe en que sentirá una verdadera explosión de energía.
Paso 3
Ten el coraje de dejar el pasado y vivir el presente. Incluso si este pasado estuvo lleno de felicidad. Aprenda a aceptar lo nuevo. Por supuesto, este es un cierto riesgo, porque nunca sabemos adónde llevará esta novedad. Sin embargo, siempre es necesario aceptar con mucha alegría las cosas nuevas, ya que siempre son nuevas oportunidades y nuevas impresiones.
Paso 4
Ama a la gente. No lo hagas con fines de lucro. Hágalo usted mismo, ya que lo empoderará y beneficiará a los demás. Por cierto, nunca guardes rencor, porque te destruyen desde adentro. Quizás no sientas la fuerza en ti mismo precisamente porque aún no te has separado de las emociones negativas acumuladas.
Paso 5
Lleva un estilo de vida saludable. Haga ejercicio, cuide su dieta, duerma lo suficiente, salga al aire libre con más frecuencia. A veces, un paseo por el bosque con esquís o una ducha de contraste diaria es genial. Por cierto, no olvides concertar un día de ayuno al menos una vez a la semana. Dale a tu cuerpo un descanso de la digestión de los alimentos.
