Una persona con fuerza de voluntad puede controlar su vida, predecir y actuar según un plan estrictamente establecido. Es esta habilidad la que le permite tener éxito y también le brinda la oportunidad de desarrollarse como persona. Una persona de voluntad fuerte es inquebrantable para lograr un objetivo, lo inventó, lo planeó y luego se dirige a él, es para un resultado positivo que la voluntad es simplemente necesaria.
Instrucciones
Paso 1
Para desarrollar la fuerza de voluntad, aprenda a ir hacia su objetivo y a actuar estrictamente de acuerdo con el plan. Empiece simple: planifique su día por horas, establezca una meta simple para usted, como hacer ejercicio. En ningún caso no renuncies a la mitad del caso, complétalo, aunque no quieras.
Paso 2
Intenta hacer lo que no te gusta. Por ejemplo, no le gusta pasar la aspiradora en un apartamento: tome la aspiradora y listo. Es decir, tienes que superar tu "no quiero", "no puedo". También trate de no dejarse tentar. Por ejemplo, si se entera de algo interesante y no puede esperar para contárselo a su amigo, no se preocupe.
Paso 3
Inspírate que puedes hacer cualquier cosa. Tenga en cuenta que no solo debe hablar de ello, sino también pensar en ello. ¿No puedes dejar de morderte las uñas? Dígase a sí mismo: "¡Puedo hacerlo y lo haré!"
Paso 4
Date cuenta de ti mismo. Deja de ser perezoso. Como si separara mentalmente su "yo" del cuerpo físico. Por ejemplo, desea superarse y dejar de comer después de las seis de la tarde. Tan pronto como llega este momento, las manos se dirigen a la siguiente porción de comida. Aquí es necesario entender que este deseo es solo para el cuerpo físico, porque el "yo" no lo quiere. Sea más fuerte: no permita que su cuerpo se haga cargo de sus propios pensamientos.
Paso 5
Entrena tu fuerza de voluntad rechazándote a ti mismo. Por supuesto, no todo saldrá bien de inmediato, pero no se rinda. Por ejemplo, si realmente quieres comprarte un vestido nuevo, di que no a ti mismo.
Paso 6
Intenta hacer algo que no te guste con gusto, imagina cuál será el resultado, cómo te elevarás a los ojos de los demás, por ejemplo. No rendirse nunca. Asegúrese de elogiarse por el trabajo que ha realizado. ¿Finalmente ha dejado de fumar? Genial, eres genial. Ahora intente dejar de usar lenguaje soez, por ejemplo. No te detengas ahí, entrena constantemente la fuerza de voluntad, por supuesto, dentro de lo razonable.
