La información rodea a la gente en todas partes. Estos son conocimientos necesarios, acciones importantes, números de teléfono, nombres. Parece que es imposible controlarlo todo. Esta función la realiza la memoria.
La memoria es un recurso renovable. Si crees que tu memoria es mala, entonces simplemente no la entrenaste. Una persona puede recordar absolutamente todo si domina algunas técnicas.
Imagenes
La mnemotecnia enseña el pensamiento figurativo. Esta habilidad siempre funciona. Pruébelo en la práctica. Por ejemplo, el nombre de su nuevo empleado es Mikhail Petrovich.
Piense en las personalidades más famosas con estos nombres. Por ejemplo, Mikhail Gorbachev. Fue recordado por su característico discurso, marca de nacimiento. El segundo personaje famoso es Pedro el Grande. Llevaba bigote, sentó las bases de la marina y se convirtió en el fundador de San Petersburgo.
Trate de imaginarse a un hombre con bigote en un triángulo sentado sobre un caballo. Si a la vista de su empleado tiene esta imagen, puede recordar fácilmente su nombre.
Haz lo mismo con los números. Digamos que la serie de su pasaporte es 7308, pero no la recuerda. Divide el número en 2 partes. Por ejemplo, 73 sería su número de región y 08 sería un gráfico. Sea el ocho el signo del infinito y el cero se convierta en un estadio. Ahora imagine un automóvil conduciendo por este estadio sin detenerse.
Digamos que tiene el número 5938750285753295. No puede recordarlo completamente. Intente dividirlo así: 5938-7502-8575-3295. De acuerdo, ahora es más fácil leer el número y es más fácil percibirlo visualmente. Por esta razón, los números de tarjeta y teléfono se escriben con guiones.
Esta técnica se puede utilizar no solo para números. Por ejemplo, necesita comprar artículos de una lista. Ordene y numere. Anote los productos en la primera categoría, los productos de higiene en la segunda, etc. Se puede clasificar por departamento. Por ejemplo, indique que necesita comprar 4 productos en el departamento de lácteos y 3 en el producto, en el departamento de carnes.
Rimas
Piense en rimas inusuales para las palabras. Recuerda cómo en la escuela memorizaban rimas sobre la rata Bisectoris o los pantalones de Pitágoras. Pero gracias a ellos, todavía recuerdas algunos teoremas.
Rhyme permite memorizar información de forma lúdica. No tienes que tener la intención de enseñar. Simplemente juegue, disfrute del proceso y la información se recordará por sí sola.
Hojas de trucos
Si tiene muchos conocidos y la lista de contactos está desbordada, deje de navegar por los números de teléfono. Para hacer esto, complete el perfil de contacto tanto como sea posible. firmar notas.
No es menos eficaz anotar el nombre, el número y las notas en un cuaderno. ¿Puedes contar una historia corta sobre esta persona?
Rutina
Cambia tu entorno. Por ejemplo, debe llamar a la clínica. Dibuja una cruz roja en tu brazo o coloca tu botiquín de primeros auxilios sobre la mesa. Tira tus llaves en tus botas para no olvidarlas. Abra la puerta del armario para recordar el medicamento. Haga cualquier cosa inusual, entonces su atención estará activa y comenzará a memorizar información rápidamente.
