En la vida, a menudo surgen situaciones que ponen a las personas en una situación incómoda, e incluso peor, en una situación vergonzosa. Esto sucede especialmente a una edad temprana, cuando una persona tiene poca experiencia en la vida y no puede evaluar correctamente la situación y actuar de manera adecuada. Naturalmente, la gente quiere olvidar rápidamente su vergüenza y seguir viviendo plenamente sin perder el respeto por sí misma.
Instrucciones
Paso 1
Trate de hablar. No te lo guardes todo para ti, cuéntale a tu ser querido sobre la situación que te sucedió. Desde el exterior, es posible que todo no parezca tan aterrador, y un ser querido te lo contará y te tranquilizará.
Paso 2
Mejora tu autoestima. Su tarea principal en esta situación es encontrar en sí mismo ventajas únicas, su propio entusiasmo. Recuerde los momentos de su vida en los que estuvo en su mejor momento y despertó la admiración de los demás. Trate de recordar estos sentimientos y, a menudo, recuerde las razones por las que debe ser respetado.
Paso 3
No se desanime. No hay nada peor que la desesperación. Tranquilízate y trabaja en ti mismo. Se necesitarán fuerzas para salir de una situación de vida difícil. Mire las cosas con optimismo, trate de tener emociones más positivas viendo películas de comedia, videos divertidos y charlando en Internet.
Paso 4
Intenta realizarte a ti mismo. Conócete a ti mismo, define exactamente lo que quieres en el momento actual y describe los pasos para lograr tu objetivo. Puede ser buscar un trabajo interesante, intentar ganar dinero para algo nuevo o aprender un idioma extranjero. Eres el "capitán del barco" de tu propio destino. Recuerda esto y no te dejes llevar. Establece prioridades en tu vida y resuelve los principales problemas. Tome al menos los pasos mínimos para lograr su objetivo y no tendrá tiempo para recordar los problemas que sucedieron en su vida.
Paso 5
En los primeros días después de una situación que te molestó, trata de no encontrarte con personas frente a las que te deshonraste, para no recordar eventos pasados en tu memoria. Si ha cometido un error frente a sus amigos, seguramente ellos lo entenderán y no lo juzgarán. Es más probable que le dé más importancia a lo sucedido que otras personas. Eres solo una persona concienzuda y este hecho debería aumentar tu autoestima.
Paso 6
La conciencia sólo atormenta a quienes la padecen. El tiempo es un buen médico y pronto todos se olvidarán de lo sucedido, incluido usted. Olvídate de lo malo y vive la vida al máximo.
