No hay una sola persona que no haya experimentado vergüenza o vergüenza al menos una vez en su vida. Pero hay personas para las que este es un problema grave. Si se trata de ti, entonces vencer la timidez es realmente importante; de lo contrario, la vida real no comenzará. Es posible, puedes aprender a comunicarte como cualquier otra cosa.
Es necesario
enfoque concienzudo, fuerza de voluntad, autoconfianza
Instrucciones
Paso 1
Si es tímido entre sus amigos y conocidos, parientes cercanos a quienes conoce bien, entonces piense en qué causó este comportamiento. ¿Quizás hay algo en ti que, en tu opinión, interfiere con la comunicación normal con otras personas? Si cree que se ve mal, se viste de manera incorrecta, tiene un mal peinado, exceso de peso, deficiencias en el habla, etc., entonces comience a solucionar este problema. Mucha gente, habiendo cuidado su apariencia e imagen, comienza a sentirse mucho más segura. Pero ten en cuenta que lo más importante es amarte a ti mismo. Nunca somos perfectos. Ámate a ti mismo por lo que eres, la apariencia no debe causar vergüenza. Los complejos no son motivo para estropear tu vida.
Paso 2
Si se encuentra en una situación que está a punto de sonrojarse, y ahora no lo quiere en absoluto, entonces piense en otra cosa. Distraerse instantáneamente, preparar algo en lo que pensar en esta situación de antemano. Tan pronto como se sienta avergonzado y comience a sonrojarse, recuerde inmediatamente su "línea de vida", una historia que lo distraerá y evitará que se sonroje.
Paso 3
Una persona que está satisfecha consigo misma, pero tiene dificultades para comunicarse debido a la timidez natural, tendrá que trabajar en sí misma, usar su fuerza de voluntad y superar conscientemente la restricción. El primer paso es identificar el problema. Debo admitirme a mí mismo que eres una persona tímida y tímida. Y ahora mismo estás empezando a luchar contra eso. Para hacer frente a la vergüenza, debe comenzar a comunicarse tanto como sea posible. Vaya a clubes, estrenos, fiestas y paseos, conozca nuevos, organice vacaciones y fiestas. No hay otra forma de superar la timidez que no sea adquiriendo habilidades comunicativas.
Paso 4
Sonrisa. Parezca seguro. Cuida tu postura. Una espalda encorvada y una mirada temerosa no atraerán a la gente hacia ti, y una sonrisa lujosa y una postura tranquila y segura le indican a la gente que eres un interlocutor agradable. Si una buena persona, especialmente del sexo opuesto, te habla, no te avergüences bajo ninguna circunstancia. Relájate y disfruta de la conversación.
