Una persona es una criatura muy emocional, está constantemente abrumada por algún tipo de sentimientos. Entre ellos hay agradables: alegría, deleite, satisfacción, amor. Pero muchos sentimientos pesan mucho en el corazón de una persona, y uno de los sentimientos más desagradables es la vergüenza. Superar la vergüenza es increíblemente difícil, roe a una persona por dentro, privándola de energía y de todas las alegrías de la vida.
Instrucciones
Paso 1
Para superar la vergüenza es necesario, en primer lugar, comprender qué la originó. Una persona puede avergonzarse de sus acciones indecorosas, y esta vergüenza es un sentimiento bueno y generalmente útil. Es parecido a sentirse culpable, ayuda a entender qué es bueno y qué es malo. Es la voz de la conciencia que nos hace sentir la necesidad de hacer el bien a través del dolor.
Paso 2
Pero hay otra vergüenza que es completamente inútil: la vergüenza, que impide que una persona viva durante muchos años. Estamos hablando de situaciones en las que una persona se siente inferior, defectuosa por su apariencia, estatus social o material, educación u otras características. Las mujeres a menudo se avergüenzan de los defectos en su apariencia: exceso de peso, dentición desigual, rasgos faciales irregulares. Los hombres están más preocupados por la falta de crecimiento profesional, la falta de dinero, un automóvil usado. Incluso los niños frívolos se sienten avergonzados de ser de alguna manera diferentes de sus compañeros.
Paso 3
Si la vergüenza es causada por un acto indecoroso, es necesario, en primer lugar, tratar de eliminar sus deplorables consecuencias, corregir el hecho. Es imperativo que se disculpe con aquellos que han sufrido como resultado de sus malas acciones y pida perdón.
Paso 4
Entonces es importante dar el último y más difícil paso: perdonarse a sí mismo. Realmente no es fácil, es mucho más fácil perdonar a los demás. Entienda una cosa: todos cometemos errores y tenemos derecho a hacerlo. Una persona aprende a través de los errores, cada error lo hace un poco más sabio, más amable y mejor. El que no hace nada no se equivoca. Darse cuenta de esto hace que sea más fácil deshacerse de la vergüenza.
Paso 5
De lo contrario, debes trabajar con la vergüenza que genera el sentimiento de tu propia inferioridad. Solo las personas muy sabias que comprenden la simple verdad pueden superar tal vergüenza: cada persona es necesaria como él es. Qué aburrido sería un mundo en el que todas las personas son perfectas y similares entre sí. Hay ventajas en el hecho de que todas las personas son diferentes. Por supuesto, es una pena estar entre los no más bellos y exitosos, pero eso significa que es necesario.
Paso 6
Otra forma de superar esta vergüenza es esforzarse por corregir las deficiencias. Las mujeres con sobrepeso se ponen a dieta, las personas con defectos de nacimiento confían en los cirujanos plásticos, las personas con poca educación se inscriben en escuelas y cursos, ingresan a universidades y escuelas técnicas. Tales cambios requieren un esfuerzo y una fuerza de voluntad considerables, pero dan buenos resultados. Una persona no solo supera la vergüenza, sino que también está imbuida de respeto propio y orgullo por los resultados obtenidos.
