La influencia de la arquitectura en la psique humana está confirmada por la investigación científica. Los científicos han demostrado que los techos inclinados, los edificios en cuclillas, las esquinas afiladas y las agujas causan incomodidad en las personas que viven en la ciudad. Además, en nuestras ciudades hay cada vez menos áreas verdes de parques y cada vez más coches con los que se abarrotan todos los patios. Un ritmo de trabajo intenso, largos desplazamientos hacia y desde el lugar de trabajo provocan fatiga, irritación y depresión. Se necesitan medidas integrales para sobrevivir en la ciudad.
Instrucciones
Paso 1
Si no hay suficiente vegetación en las calles, compénselo plantando plantas en casa. Estas pueden ser no solo flores de interior ordinarias, sino también condimentos que se pueden cultivar en el alféizar de la ventana de la cocina. Plante un arbusto de romero, tomillo, orégano en casa, esto no es solo una decoración verde, sino también vitaminas y hierbas medicinales.
Paso 2
Haga de su hogar un lugar donde se sienta cómodo y acogedor. Elija muebles y diseño para usted y su actitud. Cuelga en las paredes y coloca en los estantes fotos de las personas que amas, coloca lindas baratijas y recuerdos que te recordarán constantemente viajes emocionantes.
Paso 3
Dedique su fin de semana a viajes por la naturaleza, paseos al aire libre, entretenimiento, teatros y inauguraciones. Aproveche al máximo los beneficios culturales de una gran ciudad. Renuncia a la televisión y no mates tu tiempo libre viendo programas de televisión.
Paso 4
Planifica tus vacaciones y pásalas cerca de la naturaleza. Prepárate para ellos con anticipación, estudia la ruta, familiarízate con la historia y la cultura de los lugares a los que vas a ir. Compra atuendos en los que presumirás allí. Llena tu vida con la anticipación de la próxima felicidad.
Paso 5
Una gran ciudad brinda a sus residentes muchas oportunidades para relajarse, descansar y cuidarse. No los descuides. Cualquier estrés y depresión se aliviará con clases de yoga, aprendiendo bailes orientales y asistiendo a cursos de idiomas extranjeros. Encuentre oportunidades para encontrarse con sus amigos con más frecuencia. Tú mismo eres el dueño de tu vida, hazlo lo más cómodo posible para ti y así no tendrás miedo al estrés.
