Las habilidades mentales brillantes e inusuales sorprenden y deleitan a las personas, pero pocas personas se dan cuenta de que la mayoría de las veces tales habilidades no son el resultado de un don innato, sino del entrenamiento constante del aparato de pensamiento. Al hacer ciertos ejercicios con regularidad y trabajar en ti mismo, puedes desarrollar una memoria fenomenal y también puedes desarrollar estructuras mentales complejas más rápido que muchos. Hay muchas personas en el mundo con memorias fenomenales, y puede que usted sea una de ellas.
Instrucciones
Paso 1
Para desarrollar tal habilidad de memorización rápida y de alta calidad, debe seguir algunas reglas. En primer lugar, disfrute de la información que le rodea: su cerebro solo puede recordar los datos que le interesan. Trate de desarrollar un interés en tantas manifestaciones del mundo como sea posible.
Paso 2
Sea paciente, apresurarse no le ayudará a absorber la información. Llevará tiempo: relájese y obtenga resultados gradualmente, sin esforzarse por lograr un éxito instantáneo. La capacidad de relajarse es muy importante para aquellos que quieren alcanzar cualquier altura mental.
Paso 3
Aprenda a calmarse y a concentrarse en lo esencial. Reduzca las situaciones estresantes, deje de preocuparse y gane confianza en sí mismo.
Paso 4
Sea selectivo: determine lo que quiere recordar y lo que no le servirá de nada y, por lo tanto, no merece el esfuerzo. Intente elegir información para memorizar de forma selectiva.
Paso 5
Tu salud física es un aspecto clave de la salud mental. Controle su salud y lleve un estilo de vida saludable. Deshágase de los malos hábitos, coma bien, practique deportes: esto ayudará a entrenar el cerebro y fortalecer la memoria.
Paso 6
Para entrenar tu memoria, haz ejercicios sencillos con regularidad: memoriza poesía, memoriza direcciones y números de teléfono, resuelve crucigramas, acertijos, acertijos y refutaciones, lee libros y trata de memorizar su contenido.
