Las mujeres siempre se han distinguido por una mayor emotividad y sentimentalismo. Nos tomamos todo en serio, nos enfrentamos a las dificultades que se avecinan e incluso nos preocupamos por ellas, exagerando significativamente el tamaño de estos problemas. Entonces, cuando resulta que en vano entramos en pánico, y no pasó nada terrible, aparece un sentimiento de vacío y desconcierto en nuestras almas. Para ser indiferente y gastar menos energía en todo tipo de nimiedades, debes aprender a controlar tus impulsos emocionales.
Instrucciones
Paso 1
Define las prioridades de tu vida que realmente te importan. Estos son, en primer lugar, su propio bienestar y salud, familia, amigos. Esto, y todo lo relacionado con ellos, debe ser lo principal para ti, para ellos no puedes ni debes ahorrar tiempo ni esfuerzo. Tu trabajo y tus pasatiempos también pertenecen aquí, pero no deben interferir con tu vida personal y eclipsarla o reemplazarla.
Paso 2
Aprenda a evaluar con seriedad cualquier situación y nunca entre en pánico ni exagere el peligro potencial. No en vano se dice que siempre hay una salida a cualquier callejón sin salida. Si no tiene dinero, ganará dinero, si se enferma, se pondrá bien, algo no funciona - aprenda y hágalo, se apresure a trabajar en el trabajo - se esforzará y tendrá tiempo para todo. No pierda el tiempo con palabras y lamentos, simplemente actúe en silencio.
Paso 3
La indiferencia es una especie de barrera protectora psicológica que se construye a nivel subconsciente. Saca todos los problemas de la esfera de tu conciencia, especialmente los que tú mismo inventas. Utilice su pensamiento racional: si hay un problema, debe pensarlo y encontrar formas de resolverlo.
Paso 4
Según la leyenda, el sabio rey Salomón llevaba un anillo en el dedo con la inscripción "Todo pasa", lleva este lema a tu arsenal. Si la comprensión de este hecho no le ayuda en algún momento, entonces alivie la tensión nerviosa y emocional con ejercicios de respiración y relajación. También es una excelente prevención del estrés.
Paso 5
Tienes que entender que si tienes un alma, nunca te volverás desalmado; si eres emocional y vulnerable, tampoco te volverás indiferente. Tal supresión de su propio "yo" puede hacer que cualquier mujer se enoje con el mundo entero. Solo necesitas controlar tus emociones y dosificar tu fuerza mental.
