Motivación 2024, Noviembre

Cómo Reconocer A Un Alcohólico

Cómo Reconocer A Un Alcohólico

El alcoholismo es una enfermedad del siglo XX. El doble de personas mueren por esta adicción que por el cáncer. Si una persona es alcohólica, esto no significa que beba de la mañana a la noche. También sucede así: por la mañana va a trabajar en una empresa de prestigio, y por la noche va a la tienda por otra botella de vino

Cómo No Beber Ni Fumar

Cómo No Beber Ni Fumar

La lucha contra los malos hábitos es uno de los temas más discutidos. A menudo, los fumadores o bebedores son condenados por aquellos que nunca han estado sujetos a una u otra adicción. Y a veces es muy difícil dejar de fumar y beber, incluso si hay un gran deseo

Adicción A Las Redes Sociales. ¿Cómo Deshacerse De él?

Adicción A Las Redes Sociales. ¿Cómo Deshacerse De él?

Hoy en día, tener una casa, una computadora con acceso a Internet, está lejos de ser un lujo, o más bien, uno de los componentes principales de nuestra vida. Imagínese esta situación: al final de la jornada laboral, una niña llamada Dasha corre a casa lo más rápido que puede

Qué Hacer Si El Hijo Es Drogadicto

Qué Hacer Si El Hijo Es Drogadicto

Si los padres encuentran a su hijo adicto a las drogas, las conversaciones serias, las amenazas y las solicitudes serán de poco beneficio. Lo más probable es que la adicción ya haya causado dependencia física y mental. Por lo tanto, es importante que los padres se comuniquen con los especialistas de manera oportuna para tratar a su hijo

¿Por Qué Es Difícil Dejar De Fumar?

¿Por Qué Es Difícil Dejar De Fumar?

Si les pregunta a los fumadores en qué momento fuman, casi todos responderán, durante el estrés o la ansiedad. Es tan fácil tomar un cigarrillo y encenderlo. E inmediatamente no es necesario el chaleco de un amigo, donde se puede llorar, o la ayuda de un médico

Cómo Persuadir A Un Drogadicto Para Que Sea Tratado

Cómo Persuadir A Un Drogadicto Para Que Sea Tratado

La sociedad moderna se enfrenta a un gran problema, cuyo nombre es adicción a las drogas. La adicción a las drogas es una desgracia no solo para una persona que abusa de las drogas, sino para toda su familia. A menudo le resulta difícil, a veces insoportable, abandonar ese estilo de vida y comenzar el tratamiento

Cómo Dejar De Jugar A Las Tragamonedas

Cómo Dejar De Jugar A Las Tragamonedas

El uso excesivo de las máquinas tragamonedas ha causado dolor a algunas familias. Después de todo, un jugador, poseído por la esperanza de interrumpir una gran victoria, a menudo gasta no solo su propio dinero, sino también el de otra persona

Cómo Deshacerse De La Adicción A Una Mujer

Cómo Deshacerse De La Adicción A Una Mujer

“¡Puedes sacarle las cuerdas!”: Así se suele decir de un hombre indeciso, de voluntad débil y de carácter amable. Pero a veces hay casos que resultan completamente paradójicos a primera vista. Un hombre con una voluntad de acero e inflexible, un líder nato muy dominante

Adicción A Internet: ¿cómo Luchar?

Adicción A Internet: ¿cómo Luchar?

Internet se ha convertido en una gran parte de la vida moderna y ha ampliado significativamente las posibilidades de las personas: ahora podemos ver películas, leer libros, buscar la información necesaria, comunicarnos con amigos y familiares lejanos, planificar viajes … Las ventajas del Internet puede estar en la lista durante mucho tiempo, pero no debemos olvidarnos de las desventajas:

Cómo Deshacerse De Los Sentimientos De Resentimiento

Cómo Deshacerse De Los Sentimientos De Resentimiento

El resentimiento es un sentimiento obsesivo que afecta negativamente a la persona que lo experimenta. Hacer frente a esto no es fácil y, a veces, una persona no es capaz de controlarse a sí misma ni a sus emociones. El resentimiento es un arma mortal para el alma, porque sin darnos cuenta, literalmente la lastimamos, destruyéndola

¿Por Qué Una Persona Que Bebía Alcohol Se Vuelve Más Atrevida?

¿Por Qué Una Persona Que Bebía Alcohol Se Vuelve Más Atrevida?

El alcohol, incluso en cantidades mínimas, tiene un efecto definitivo sobre el comportamiento humano. Existe un estereotipo de que debe aparecer el coraje, la emancipación o la agresión. Sin embargo, esto no es del todo cierto. De hecho, las sustancias contenidas en el alcohol pueden causar no solo diversión o arrogancia, sino también melancolía y depresión

Cómo Deshacerse De La Claustrofobia

Cómo Deshacerse De La Claustrofobia

La claustrofobia es el miedo a los espacios reducidos. Las personas que padecen esta fobia comienzan a experimentar miedo de pánico cuando se encuentran en un ascensor, en una habitación pequeña, en lugares concurridos, en un avión, etc. El miedo se acompaña de palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, pensamientos negativos, sudoración y temblores

Adicción A La Comida. Como Lidiar Con Esto?

Adicción A La Comida. Como Lidiar Con Esto?

Una enfermedad como la bulimia no es más que una adicción psicológica. Si no se deshace de él, puede provocar obesidad. Pero no es tan fácil recuperarse de esta enfermedad. ¿Qué se puede hacer para deshacerse de esta adicción sin la ayuda de un especialista?

Cómo Detectar A Un Adicto A Las Drogas

Cómo Detectar A Un Adicto A Las Drogas

No es difícil descubrir a un drogadicto si ha estado consumiendo drogas durante mucho tiempo. En este caso, los signos de adicción a las drogas se manifiestan con bastante claridad. Es posible entender que una persona es adicta a las drogas o está a punto de convertirse en adicto a las drogas en las primeras etapas

Cómo Salvarse Del Alcoholismo

Cómo Salvarse Del Alcoholismo

La medicina, incluida la medicina no tradicional, aún no ha inventado un método universal para tratar el alcoholismo. Sin embargo, los científicos en una cabeza aseguran que la efectividad de las técnicas médicas depende directamente de la ayuda de los miembros de la familia, los seres queridos y el entorno del alcohólico

Cómo Dejar De Pensar En La Comida

Cómo Dejar De Pensar En La Comida

Pensamientos constantes sobre cómo comer esto, visitan a muchas personas. Algunas personas piensan en la comida porque siguen una dieta estricta, cuando el cuerpo simplemente no tiene suficientes nutrientes de los alimentos y se envían señales al cerebro de que es hora de recargarse

Cómo Ayudar A Un Familiar Adicto A Las Drogas

Cómo Ayudar A Un Familiar Adicto A Las Drogas

Si uno de sus seres queridos ha caído en la red de la adicción a las drogas, entonces no puede evitar la confusión, nuevas preguntas y problemas, cuya solución puede no llegar de inmediato. Hay muchos libros escritos por terapeutas de drogas, psicoterapeutas y drogadictos mismos

El Coaching Como Herramienta De Desarrollo

El Coaching Como Herramienta De Desarrollo

Todos hemos escuchado la palabra de moda "coaching", pero no todos saben de qué se trata. Echemos un vistazo rápido a este fenómeno en un formato de preguntas y respuestas. ¿Qué es el coaching? Si combinamos todas las definiciones en una sola, entonces podemos interpretar el coaching como una herramienta para el desarrollo personal y profesional

Cómo Mejorar La Vitalidad

Cómo Mejorar La Vitalidad

Nunca ha habido un hombre en la tierra que no haya experimentado nada más que felicidad y alegría. Todos conocemos los fracasos y las decepciones. Si una persona está de mal humor, esto se refleja inmediatamente en su apariencia. Además, hay una disminución en la función del sistema inmunológico y la aparición de diversas enfermedades

Cómo Despertar Tu Sexualidad

Cómo Despertar Tu Sexualidad

Hay muchas razones para una disminución de la propia sexualidad y del deseo sexual: estrés, falta de confianza en uno mismo o en la pareja, fatiga crónica y complejidades. Sin embargo, la intimidad es un elemento integral y muy importante de cualquier relación

Cómo Deshacerse Del Deterioro Severo

Cómo Deshacerse Del Deterioro Severo

Comenzamos a pensar en el daño cuando todo tipo de desgracias comienzan a caer sobre nosotros, como si vinieran de una cornucopia, y nosotros mismos nos sentimos como si alguien los maldijera. Y, quizás, hay una pizca de razón en nuestras sospechas

¿Cuáles Son Los Signos De Una Novia Real?

¿Cuáles Son Los Signos De Una Novia Real?

Dicen que no hay amistad femenina … ¡Que hablen! Si tienes suerte y tienes un verdadero amigo en tu vida, entonces puedes ser envidiado. Y para aquellos que dudan de que tal fenómeno exista en la vida, estos son nuestros signos de un verdadero amigo

Técnicas Sencillas De Respiración Contra El Estrés

Técnicas Sencillas De Respiración Contra El Estrés

Los ejercicios de respiración son un salvavidas para quienes necesitan mejorar urgentemente su bienestar, lesionados por el estrés. Basta con realizar la técnica durante 5-10 minutos para sentir alivio. Puede consultarlos tanto en casa como en el trabajo

¿Cómo Entender Si Un Hombre Hará Trampa En El Matrimonio?

¿Cómo Entender Si Un Hombre Hará Trampa En El Matrimonio?

Cuando las niñas se casan, esperan sinceramente construir relaciones basadas en el amor y la fidelidad. Desafortunadamente, no todas esas esperanzas se hacen realidad. ¿Es posible comprender de antemano si un hombre hará trampa en el matrimonio?

Cómo Sobrevivir A Tu Propia Traición

Cómo Sobrevivir A Tu Propia Traición

Parece que la traición (no importa, espiritual o física) no es la muerte ni siquiera una enfermedad, pero causa tanto dolor que a veces piensas: "¡Sería mejor que esta persona muriera que cambiara!" Pero, ¿qué pasa con el que ha cambiado?

¿Cómo Lidiar Con El Adulterio En El Matrimonio?

¿Cómo Lidiar Con El Adulterio En El Matrimonio?

Una parte de todas las apelaciones a un psicólogo está asociada con el tema del adulterio en el matrimonio. Este es uno de los temas más dolorosos para una persona y, a veces, es posible enfrentarlo solo con ayuda externa. La trampa en el matrimonio suele ser un trauma severo para la psique de cualquier persona que se enfrente a él

5 Temores Comunes De Las Personas Que Buscan Empleo Y Cómo Lidiar Con Ellos

5 Temores Comunes De Las Personas Que Buscan Empleo Y Cómo Lidiar Con Ellos

El solicitante de empleo siempre está nervioso antes de la entrevista. Está abrumado por los miedos y las dudas, especialmente aquellos que ya están en una larga búsqueda desesperada. Resulta que el miedo al rechazo está lejos de ser el único

Cómo Dejar De Fumar: 7 Formas Efectivas De Dejar El Hábito

Cómo Dejar De Fumar: 7 Formas Efectivas De Dejar El Hábito

Dejar de fumar no es tan fácil como parece a primera vista. Afecta la dependencia fisiológica y psicológica. Pero todo es posible si lo desea. Y los consejos dados ayudarán con la implementación del plan. ¿Cómo dejar de fumar?

¿Por Qué Sueña El Embarazo?

¿Por Qué Sueña El Embarazo?

Un sueño de embarazo puede provocar ansiedad. Una mujer que espera tener hijos puede experimentar una sensación de alegría y anticipación, y quién no, duda y sorpresa. De hecho, un sueño habla de cambios venideros, a menudo para mejor. El embarazo suele ser un símbolo de cambio y de entrada en una nueva etapa de la vida

16 Consejos Para Evitar Ser Aburrido

16 Consejos Para Evitar Ser Aburrido

¿Por qué es tan malo ser aburrido? Las personas aburridas nunca son felices. Todo lo que sucede alrededor está mal o mal. Es mucho más difícil comunicarse con un aburrido que con un pesimista, porque ya está acostumbrado a quejarse de todo y de todos

Formas Efectivas De Combatir La Pereza

Formas Efectivas De Combatir La Pereza

Recordemos algunas situaciones de nuestra vida: “¡Oh, estoy tan ocupada, tengo tanto que hacer y el día es tan corto! Bien, ¡en 30 minutos definitivamente comenzaré a hacer algo! Y ahora tengo que revisar mi correo electrónico, responder a mis amigos en Facebook, ¡

Cómo Superar La Tristeza

Cómo Superar La Tristeza

Está bien sentirse triste de vez en cuando melancolía, decepción y apatía. Los psicólogos dicen que en la mayoría de los casos, la tristeza o la desesperación se apoderan de nosotros por la mañana. En esos momentos, generalmente nos sentimos impotentes y no tenemos ganas de levantarnos de la cama

10 Formas Efectivas De Aliviar El Estrés

10 Formas Efectivas De Aliviar El Estrés

Probablemente, cada uno de nosotros al menos una vez en nuestra vida sufrió de fatiga, tensión nerviosa, ritmo de vida demasiado rápido o problemas familiares. Todas estas son fuentes obvias de estrés. Como resultado, perdemos la compostura y les gritamos a nuestros familiares, arrojando todas las emociones negativas

Cómo Encontrar Buena Suerte

Cómo Encontrar Buena Suerte

El concepto de suerte se conoce desde la Antigüedad: uno no hizo esfuerzos visibles para lograr un gran éxito, mientras que el otro realizó esfuerzos increíbles que no llevaron a nada. Pero la cuestión de la suerte no depende en absoluto del azar

Cómo Poner Las Cosas En Orden En Tu Cabeza Y En Tu Vida

Cómo Poner Las Cosas En Orden En Tu Cabeza Y En Tu Vida

Muchos están familiarizados con el problema de la "cabeza pesada". El cerebro simplemente se divide por problemas y pensamientos acumulados. ¿Cómo poner las cosas en orden en tu cabeza? El problema debe abordarse de manera integral

Cómo Aumentar La Confianza En Uno Mismo

Cómo Aumentar La Confianza En Uno Mismo

La confianza en uno mismo es una propiedad humana, de la que dependen cualidades como el éxito, la capacidad para realizar acciones y las perspectivas de carrera. Sin embargo, una autoestima sana y adecuada no debe confundirse con la arrogancia, la desconfianza y el deseo de pasarse de la cabeza

Cómo Quitar Las Barras Negras

Cómo Quitar Las Barras Negras

Las rayas negras ocurren en la vida de cualquier persona. Por supuesto, cualquiera de ellos termina tarde o temprano, pero hay una buena manera de hacer que el período "negro" sea corto e indoloro. Es necesario - papel de escribir, bolígrafo

Cómo Mejorar La Percepción De La Información

Cómo Mejorar La Percepción De La Información

La percepción es un proceso mental cognitivo. Su peculiaridad radica en el hecho de que, al percibir la información, una persona utiliza todos sus sentidos: ve, oye, huele, gusta y toca. Y esto significa: recrea todo un complejo de sensaciones e imágenes

Cómo Aumentar La Autoestima

Cómo Aumentar La Autoestima

La ley de la naturaleza dice: los más fuertes sobreviven. La vida de la sociedad moderna se basa en un principio similar. Aquellos que tienen una alta autoestima son capaces de autorrealizarse en cualquier área. Por otro lado, una persona que no cree lo suficiente en sí misma puede quedarse atrás, a pesar de sus conocimientos y talento

Cómo No Pensar En La Soledad

Cómo No Pensar En La Soledad

Las personas que hacen la pregunta "¿cómo no pensar en la soledad?", Por regla general, se ven abrumadas por este sentimiento. La mayoría de las personas se esfuerzan por crear relaciones familiares sólidas y, si este proceso no funciona, es necesario comprender las razones