Hay muchas razones para una disminución de la propia sexualidad y del deseo sexual: estrés, falta de confianza en uno mismo o en la pareja, fatiga crónica y complejidades. Sin embargo, la intimidad es un elemento integral y muy importante de cualquier relación.
Instrucciones
Paso 1
Practica el baile. No importa lo que elijas: tango clásico, salsa ardiente, danza del vientre seductora o estilos enérgicos y modernos. El ejercicio regular te convertirá en una estrella no solo en la pista de baile, sino también en tu propia cama. Un excelente sentido del ritmo, la flexibilidad y la plasticidad te ayudarán a sentirte más seguro, lo que significa que podrás relajarte y rendirte por completo a sensaciones placenteras.
Paso 2
Piense en el sexo. ¿Te preguntas por qué tu amado quiere siempre y en todas partes, y el deseo te visita solo ocasionalmente? El secreto de la sexualidad masculina está en los constantes pensamientos de intimidad. Después de todo, los representantes del sexo más fuerte no dudan en admitir que las fantasías eróticas los visitan incluso durante la jornada laboral o de camino a casa. Prueba esta estrategia: dedica al menos 5 minutos por hora a pensar en el sexo y las cosas que te excitan. No olvides escribirle a tu pareja un par de mensajes frívolos. El sexo caliente justo después del trabajo está garantizado para ti.
Paso 3
Use lencería bonita. Los slips de algodón son, sin duda, cómodos y prácticos, pero nada sexys. Para sentirte como una verdadera seductora, debes empezar por la ropa interior. Sabiendo que un conjunto de encaje increíble se esconde debajo de un estricto traje de oficina, te sentirás mucho más seguro y atractivo.
Paso 4
Usa aromaterapia. Las asombrosas propiedades de las fragancias son conocidas por la humanidad desde la antigüedad. Entonces, algunos olores tienen un efecto calmante, otros, por el contrario, se llenan de energía y otros pueden incluso aumentar la libido. Intente agregar unas gotas de aceite esencial de limón, pachulí, jazmín o ylang-ylang a una lámpara de aroma, use spray corporal de vainilla o coloque bolsitas con aroma de pino, salvia y menta en su dormitorio.
Paso 5
Menú de sexo. También puede aumentar la sexualidad con la ayuda de una nutrición adecuada. Después de todo, algunos productos se pueden llamar afrodisíacos naturales que ayudan a aumentar la libido. Trate de comer más mariscos, ostras, nueces, dátiles, chocolate amargo. durante una cita romántica, puede mimarse con una copa de vino o champán; esto lo ayudará a relajarse y sintonizar de la manera correcta. Sin embargo, debe saber cuándo detenerse, de lo contrario, la noche no terminará con un buen sexo, sino con un sueño profundo.
