La percepción es un proceso mental cognitivo. Su peculiaridad radica en el hecho de que, al percibir la información, una persona utiliza todos sus sentidos: ve, oye, huele, gusta y toca. Y esto significa: recrea todo un complejo de sensaciones e imágenes. Para mejorar la percepción, es necesario que todos los sentidos funcionen de la manera más eficiente posible. Los ejercicios especiales pueden ayudar con esto.
Instrucciones
Paso 1
Para el desarrollo de lo auditivo, es decir percepción del sonido, intente escuchar y reproducir sonidos de la naturaleza, voces de animales, melodías, ruidos de los electrodomésticos, etc. Para complicar esta tarea, puede establecer condiciones adicionales, por ejemplo, "el ladrido de un perro en las afueras del pueblo" o "taladrar en casa del vecino". Otro ejercicio útil es "Adivina la melodía". Requiere varias personas. Utilice melodías conocidas como asignaciones; intente tararearlas, adivinar o continuar.
Paso 2
Para mejorar lo visual, es decir percepción visual, es útil recordar y representar en detalle objetos, interiores, etc. Intente obtener una imagen clara y completamente precisa. En la empresa, para desarrollar la percepción visual, puedes jugar al juego "Dime qué ha cambiado". Su esencia es que todos abandonan la habitación y el presentador cambia algunos detalles: reorganiza un jarrón, cambia el lugar de las imágenes, etc. El que primero descubre el cambio gana.
Paso 3
Para mejorar la cinestésica, es decir. percepción táctil, olfativa y táctil, es necesario utilizar ejercicios destinados a desarrollar estos sentidos. Por ejemplo, intente reconocer objetos al tacto o al olfato. O imagina el comportamiento de una persona a la que se pincha con una aguja, se quema, acaricia a un gato. Reproduzca estos pasos para que otros puedan adivinar lo que está haciendo. Para un buen sabor, recuerde 10 dulces, frutos rojos, etc. Trate de imaginar a qué sabrá el helado de vainilla con arenque o la carne en gelatina con fresas. Para el desarrollo de la percepción olfativa son útiles las tareas basadas en el reconocimiento de olores, por ejemplo, diferentes flores, frutas. Además, juega el juego "El olor que no tiene". Para ello, intente imaginar el olor a plátano o mar, pero sin crear una imagen visual.
Paso 4
A pesar de que todos estos ejercicios parecen un juego, son muy efectivos. Haciéndolo con regularidad, después de un tiempo te darás cuenta de que no solo percibes mejor la información, sino que el mundo que te rodea se ha vuelto más brillante e interesante.
