Todos están sujetos a la crisis de la mediana edad. Está asociado con una reevaluación de los valores, metas y significados de la vida. Los psicólogos dicen que no debe temer una crisis. Aunque sea simplemente porque, como cualquier otra crisis, pasará. Pero aún así, ¿cómo sobrevivir a la crisis de la mediana edad con las menores pérdidas?
Instrucciones
Paso 1
No mires atrás y no cuentes los años vividos. ¿Te sientes estancado en tu vida diaria? Deberías aprender algo nuevo: jugar al tenis, conducir un coche, comer comida oriental con palillos. Finalmente, retome la pintura o la voz operística. En Europa, por ejemplo, muchas personas, habiendo vivido hasta la jubilación, ingresan y estudian en universidades para finalmente dominar la profesión que soñaban. Adelante, este es el único programa anticrisis correcto.
Paso 2
No pospongas tus deseos y sueños para más tarde. No hay necesidad de persuadirse: los niños crecerán, luego comenzaré a ir al gimnasio; inicialmente ganaré dinero para la vivienda, y luego me iré a descansar a las Islas Canarias. ¡El síndrome de vida retrasada es algo muy aterrador! Es él quien puede convertirse en una terrible crisis para ti, cuando la sensación de que se han perdido los mejores años no se va ni un minuto. Las oportunidades desaprovechadas harán que te arrepientas de los últimos años en una depresión. Date cuenta de lo que has soñado durante tanto tiempo. Aprende a bailar, saltar en paracaídas, relajarte en países exóticos. Los deseos cumplidos te alegrarán y alegrarán enormemente.
Paso 3
No permita pensamientos negativos sobre la vejez y la enfermedad. Piense primero en su salud. Lleva un estilo de vida activo abandonando tus malos hábitos. Después de todo, debes estar preparado para resistir la vejez. Practicar deportes. Puede sonar trillado, pero tiene un significado tremendo y profundo. Superando la inercia y regocijándose por sus pequeñas victorias sobre su cuerpo, los pensamientos tristes retrocederán. ¡Sobrevivir a una crisis de la mediana edad es posible sin ninguna pérdida! Vive todos los días, aprecia cada momento de tu vida. Cuida la calidad de tu vida y de ti mismo, y entonces ninguna crisis te llevará cautivo.
