Autoestima 2024, Noviembre

Cómo La Práctica Del Silencio Puede Curar La Neurosis Y Más

Cómo La Práctica Del Silencio Puede Curar La Neurosis Y Más

Hoy en día, pocas personas piensan en por qué a veces el silencio es mucho más valioso, más saludable y más fácil que la charla interminable sobre problemas. Aprender a guardar silencio para deshacerse de los problemas psicológicos no es tan difícil, pero no todo el mundo consigue empezar a hacerlo

Cómo Sentirse Seguro En La Playa

Cómo Sentirse Seguro En La Playa

Vacaciones de verano bajo el sol abrasador, hermosa playa de arena, mar cristalino: todo esto realmente puede traer mucho placer y recuerdos agradables. Y para que estas vacaciones sean las más memorables, al menos hasta el próximo verano, y nada le impida obtener las máximas emociones, vale la pena deshacerse del problema que atormenta a muchas chicas:

Cómo Volverse Más Atrevido

Cómo Volverse Más Atrevido

En la vida, a menudo nos enfrentamos a situaciones en las que necesitamos hacer algo, pero … da miedo. Entonces, ¿cómo te vuelves más atrevido y dejas de postergar las cosas para más tarde? Esta es toda la esencia de la naturaleza humana:

¿Por Qué La Gente Pelea Por Razones Menores?

¿Por Qué La Gente Pelea Por Razones Menores?

Incluso entre personas amorosas, las disputas por tonterías no están excluidas. Pero esto no significa que jurar por nimiedades sea normal e inofensivo. Las peleas constantes pueden arruinar las relaciones y matar el amor. Si no quiere que esto suceda, identifique las razones por las que se pelea con su ser querido por razones menores

Cómo Ahogar El Anhelo De Tener Hijos Y Un Ser Querido

Cómo Ahogar El Anhelo De Tener Hijos Y Un Ser Querido

Todo sucede en la vida, el ritmo acelerado de la vida dicta sus condiciones y, con bastante frecuencia, las personas se encuentran separadas de sus seres queridos. Estos son períodos difíciles, cuando los minutos se prolongan como horas y los días parecen interminables

Cómo Llenar El Vacío Interior

Cómo Llenar El Vacío Interior

El vacío interior en la cultura occidental está asociado con la depresión, la pérdida del entusiasmo por la vida y la falta de motivación. Desde el punto de vista de la filosofía oriental, tal estado significa iluminación. El hombre moderno y el vacío interior Mucha gente moderna se siente devastada

¿Cómo Puedes Autoactualizarte?

¿Cómo Puedes Autoactualizarte?

La falta de oportunidades para la autorrealización puede hacer infeliz a una persona. Una personalidad real solo puede tener lugar a través de la autoexpresión. Esto se puede hacer de varias maneras. Instrucciones Paso 1 Puede realizarse en el trabajo

Qué Hacer Cuando Todos Se Alejaron

Qué Hacer Cuando Todos Se Alejaron

Es extremadamente importante para una persona como ser social permanecer en una sociedad de su propia especie. Incluso el introvertido más empedernido necesita una comunicación activa de vez en cuando. Sin embargo, no siempre se desarrolla sin problemas y sin problemas

Cómo Describir Un Estado De ánimo

Cómo Describir Un Estado De ánimo

En cada situación de la vida, las personas experimentan diferentes emociones: alegría, tristeza o total indiferencia. “El alma canta” cuando una persona está ocupada con lo que ama, y “los gatos se rascan el alma” si la preocupación y el miedo no se van

Disfruta La Vida Como Siempre

Disfruta La Vida Como Siempre

Una cosmovisión positiva le permite a una persona vivir una vida plena, mejorarse y avanzar. Para desarrollarlo en ti mismo, necesitas aprender a ver los momentos positivos en cualquier situación. Necesario - El diario; - bolígrafo

¿Quién Puede Derramar Mi Alma?

¿Quién Puede Derramar Mi Alma?

Se cree que los adultos deben resolver sus problemas por sí mismos, y llorar y quejarse de la vida es una ocupación indigna. Pero mantener las emociones y los pensamientos negativos en uno mismo también es dañino: puede enfermarse. Esto significa que, sin embargo, a veces es necesario "

Cómo Abrirse Internamente

Cómo Abrirse Internamente

Si miramos a nuestro alrededor y miramos a nuestro alrededor, vemos que todas las personas son diferentes y que cada una se manifiesta a su manera. Alguien es como un libro abierto, no esconde en absoluto sus sentimientos e impulsos, alguien, por el contrario, está cerrado y nunca mostrará lo que hay en su alma

Cómo Ser, Cómo Sobrevivir Al Invierno

Cómo Ser, Cómo Sobrevivir Al Invierno

Hay mucha gente, especialmente la que vive en las grandes ciudades, a la que no le gusta mucho el invierno. Frío constante, aguanieve, derivas grises de la ciudad, falta de sol: todo esto no agrega estado de ánimo. Con horror esperas el final del invierno y te preparas de antemano para la depresión tradicional, que se derretirá solo bajo los primeros rayos del sol

Cómo Deshacerse Del Miedo A La Muerte

Cómo Deshacerse Del Miedo A La Muerte

No hay personas inmortales y, por lo tanto, la muerte es un fenómeno completamente natural que debe tratarse en consecuencia. El miedo a la muerte, sin embargo, es bastante común entre los humanos. Para que la vida humana no pase exclusivamente por pena de muerte, vale la pena deshacerse de ella

Cómo Deshacerse Del Miedo Al Dolor

Cómo Deshacerse Del Miedo Al Dolor

La algofobia o miedo al dolor es un trastorno mental que genera un estado de ansiedad constante. Las personas que padecen este trastorno experimentan un miedo genuino al sufrimiento físico. Instrucciones Paso 1 Acude a un médico profesional

Cómo Reprogramarte

Cómo Reprogramarte

Los psicólogos a veces comparan a una persona con una computadora. En la infancia, se le imponen ciertas actitudes, según las cuales vive luego a lo largo de su vida. El subconsciente contiene no solo instrucciones específicas, sino instrucciones específicas sobre el comportamiento, que pueden limitar en gran medida la personalidad

Cómo Prepararse Para Alcanzar Una Meta

Cómo Prepararse Para Alcanzar Una Meta

La capacidad de establecer metas y alcanzarlas con éxito es un verdadero arte. Si quieres ser un ganador en esta vida, no pierdas tus oportunidades y avanzas constantemente, entonces necesitas dominar este arte. Y para ello necesitas una tremenda motivación y fuerza de voluntad, porque nada se da en vano

Visualización Para Kinestésicos Y Auditores

Visualización Para Kinestésicos Y Auditores

¿Cómo utilizar la técnica de visualización para cinestésicos y auditores? Después de todo, para practicar la visualización, necesita poder hacer dibujos con su imaginación. Y esto es más fácil para las personas con un sistema de percepción visual básico

Cómo Aprender A No Tener Miedo Al Dolor

Cómo Aprender A No Tener Miedo Al Dolor

El dolor es una sensación desagradable, una experiencia asociada con el daño a cualquier parte del cuerpo o la amenaza de tal daño. El miedo a experimentar dolor es una reacción de defensa natural del cuerpo. Pero en muchos casos es necesario soportar sensaciones dolorosas a corto o largo plazo

Cómo Vencer A La Muerte

Cómo Vencer A La Muerte

¿Te has preguntado alguna vez por qué en una situación crítica algunos mueren y otros sobreviven? ¿Qué influye en la capacidad de permanecer más tiempo en este mundo? Los psicólogos creen que todo depende de tu relación personal con la muerte

¿Cómo Sabe Si Se Está Desarrollando Espiritualmente?

¿Cómo Sabe Si Se Está Desarrollando Espiritualmente?

A menudo, el desarrollo espiritual significa interés en las enseñanzas orientales, a veces los propios intentos de aprender en la práctica algunas verdades eternas o la adhesión a las doctrinas religiosas. ¿Y qué es el desarrollo espiritual?

Sobrellevar Los Sentimientos De Inutilidad

Sobrellevar Los Sentimientos De Inutilidad

Algunas personas sufren una sensación de inutilidad. Asumen que los demás no los notan y no los necesitan. Si no se comprende a sí mismo, estos reflejos pueden provocar aislamiento y alienación. Aumenta tu autoestima Si a menudo siente que nadie lo necesita, puede deberse a su baja autoestima

Cómo Aprender Una Actitud Filosófica Hacia La Vida

Cómo Aprender Una Actitud Filosófica Hacia La Vida

Hay muchas formas diferentes de conocer el mundo que lo rodea y sistemas de puntos de vista sobre ciertos eventos y procesos. La visión filosófica del mundo se considera una de las opciones más reflexivas y tranquilas para percibir la realidad, pero aprender a mirar la vida de esta manera puede resultar complicado

Cómo Aprender A Entender La Vida

Cómo Aprender A Entender La Vida

La gente ha tratado de comprender el significado de la vida desde la antigüedad. Filósofos de la Antigua Grecia y Roma, sabios de los países de Oriente dejaron muchas de sus obras, en las que describen la vida y tratan de comprender sus leyes

Cómo Lidiar Con La Renuencia A Trabajar

Cómo Lidiar Con La Renuencia A Trabajar

A veces puede ser muy difícil deshacerse de la pereza y obligarse a asumir responsabilidades directas. La falta de voluntad para trabajar puede ir acompañada de irritación y apatía. Encuentre la motivación para usted mismo, recupere la compostura y su actividad laboral se desarrollará como debería

Cómo Vivir Cuando No Quieres

Cómo Vivir Cuando No Quieres

¿Estás cansado de vivir, todo se te cae de las manos y la existencia parece no tener sentido? En esta situación, debe cambiar su vida y, si esto no funciona, cambie su actitud hacia ella. Una persona al menos una vez se encuentra en situaciones en las que nada funciona, lo que ha concebido no se puede realizar, los problemas se superponen y parece que los fracasos no tienen fin

Cómo Los Deseos De Otras Personas Se Vuelven Nuestros

Cómo Los Deseos De Otras Personas Se Vuelven Nuestros

Algunas personas saben claramente lo que quieren, saben cómo lograr sus objetivos y defender sus posiciones, mientras que otras no pueden dar un paso sin la ayuda de otra persona. ¿Por qué está pasando esto? Katya elige un vestido verde en la tienda porque todos sus amigos lo aprobaron, prefiere la música que está en lo más alto de los programas musicales y está de acuerdo con la opinión de la mayoría, tomando la decisión por sí misma

Cómo Afrontar La Pérdida De Un Ser Querido

Cómo Afrontar La Pérdida De Un Ser Querido

Lamentablemente, la muerte es parte de la vida. Si bien es inevitable y la pérdida de seres queridos tiene que ser resignada, por dolorosa que sea. Es imperativo recordar que, a pesar de la muerte de un ser querido, su vida continúa. Instrucciones Paso 1 Acepta la ayuda de los demás

Por Qué Ocurren Los Ataques De Pánico

Por Qué Ocurren Los Ataques De Pánico

La sensación de ansiedad probablemente sea familiar para muchas personas: a menudo se sienten ansiosas en relación con una situación de vida difícil en particular. A menudo las personas sienten ansiedad por su salud y la de sus seres queridos, por el bienestar de sus hijos y familiares, etc

Cómo Vencer Los Ataques De Pánico

Cómo Vencer Los Ataques De Pánico

El pánico se apodera de una persona de forma completamente inesperada. Comenzando como un rayo de la nada, se manifiesta en varios síntomas: mareos, dificultad para respirar, debilidad, sudor, apretón de manos, palidez, desorientación, ansiedad y un terrible miedo a la muerte

Cómo Lidiar Con La Agresión Interna

Cómo Lidiar Con La Agresión Interna

La agresividad es inherente a nosotros por naturaleza misma, cada vez que reprimiéndola, una persona dirige su fuerza contra sí misma. La energía acumulada de la ira y la ira puede destruir a cualquiera desde adentro, provocando diversas enfermedades, depresión y fatiga

Cómo Superar Los Sentimientos De Miedo

Cómo Superar Los Sentimientos De Miedo

Probablemente no haya ninguna persona que no esté completamente familiarizada con la sensación de miedo. Es gracias a él que logra evitar peligros y preservar su bienestar y, a veces, la vida. Pero, al mismo tiempo, el miedo inhibe el desarrollo e impide el progreso

Cómo Ser Agradable En La Comunicación

Cómo Ser Agradable En La Comunicación

Las personas que causan una buena impresión en el proceso de comunicación, por regla general, logran mucho más en la vida que las personas sombrías y poco sociables. Sin embargo, para complacer a los demás, debe conocer y seguir una serie de reglas bastante simples

Cómo Recuperar El Respeto Por Uno Mismo

Cómo Recuperar El Respeto Por Uno Mismo

Sucede que debido a una situación estúpida, la confianza y el respeto de los demás se pierde por completo. Para recuperarlos, debes esforzarte mucho. Para empezar, construya una relación pareja, asegúrese de olvidar su error. Instrucciones Paso 1 El mayor error que cometen las personas que han perdido el respeto de los demás es intentar justificarse

Cómo Cultivar El Sentido De La Belleza

Cómo Cultivar El Sentido De La Belleza

La sensación de belleza no se puede desarrollar de la noche a la mañana. Sabor delicado, la capacidad de notar y percibir la belleza se desarrolla a lo largo de la vida. Para que este proceso no se detenga, es necesario buscar constantemente ese alimento tan espiritual

Cómo Superar El Miedo A Las Citas

Cómo Superar El Miedo A Las Citas

Conocer gente nueva a veces genera inseguridad y miedo, independientemente de quiénes sean estas personas: padres de la otra mitad, nuevos colegas en el trabajo o simplemente la persona que te interesa. Estos miedos se pueden superar, y luego las reuniones diarias con extraños generarán emociones positivas

Cómo Superar Tu Miedo A La Comunicación

Cómo Superar Tu Miedo A La Comunicación

El miedo a la comunicación es un problema común. Muchas personas se sienten avergonzadas en situaciones en las que necesitan acercarse a un extraño y entablar una conversación. Es posible superar este estado solo con la experiencia: el entrenamiento y la experimentación diarios

Cómo Superarse A Sí Mismo Al Reunirse

Cómo Superarse A Sí Mismo Al Reunirse

Para conocer a alguien, no es necesario tener un talento especial. Pero algunas personas, al conocer al sexo opuesto, son tímidas y sienten una barrera, que es muy difícil de superar. Esto interfiere con una vida activa. Para que la vida sea plena e interesante, debes superar tu timidez al salir con alguien

Que Hacer Si La Vida Ha Perdido Su Sentido

Que Hacer Si La Vida Ha Perdido Su Sentido

Desilusiones, pérdidas, resentimientos, la incapacidad de cumplir sus sueños, el colapso de las esperanzas, todo esto puede llevar a la pérdida del sentido de la vida. Lo principal en esos momentos es recordar que el significado de la vida está en la vida misma

Cómo Evitar La Vergüenza

Cómo Evitar La Vergüenza

La vergüenza es la condena de un individuo por parte de la sociedad por violar los principios morales establecidos. Una persona trata de evitar la vergüenza, es decir, no ser condenada por un acto incorrecto o un comportamiento inaceptable. Como regla general, una persona deshonrada se convierte en un paria, ignorada, condenada