Si miramos a nuestro alrededor y miramos a nuestro alrededor, vemos que todas las personas son diferentes y que cada una se manifiesta a su manera. Alguien es como un libro abierto, no esconde en absoluto sus sentimientos e impulsos, alguien, por el contrario, está cerrado y nunca mostrará lo que hay en su alma. A menudo, estas personas, que controlan constantemente sus sentimientos y emociones, sufren ellas mismas de su aislamiento y del hecho de que no pueden abrirse internamente. Esto les impide vivir en armonía con la naturaleza y las personas que les rodean y es la causa de neurosis y depresión.
Instrucciones
Paso 1
Siéntese y analice las razones de sus instintos, impulsos y deseos reprimidos. A menudo, estos problemas se establecieron en la infancia y fueron el resultado de una educación estricta, cuando los adultos no permitieron que se manifestaran. Tales restricciones se han convertido en la razón por la que, después de haber crecido, usted, ahora usted mismo, se encadena con restricciones innecesarias.
Paso 2
Esto a menudo se aplica a los impulsos creativos que no se han realizado. Piense en lo que deseaba de niño y de lo que se le privaba. Si te encantaba dibujar, jugar al fútbol, cantar o querías un ferrocarril para niños, permítete hacerlo ahora. Nadie te molesta por hacer lo que amas a ninguna edad.
Paso 3
Comprende que, de hecho, las personas y el universo te tratan de la manera que tú mismo lo deseas. Tu relación con el mundo es un reflejo de tu relación con él. Abre tu alma y deja de tener miedo de que no te entiendan ni te lastimen. Elija entre sus conocidos a personas con las que se complace en comunicarse y de quienes no espera mezquindad y traición. Esté con ellos más a menudo, discuta sus propios problemas y los del mundo, aprenda a abrirse ya no tenerle miedo.
Paso 4
Date cuenta de ti mismo y elogia más a menudo, celebra todas tus victorias y percibe los fracasos como dificultades temporales. Después de un tiempo, comenzarás a quererte a ti mismo y dejarás de ser tímido y complejo. Si alguien te ofende, ya no te sentirás ofendido ni encerrado en tu caparazón, sino que simplemente te reirás de esa persona y dejarás de mantener una comunicación amistosa con él.
Paso 5
Aprenda a identificar y valorar lo que es verdaderamente valioso para usted. Protege tu mundo interior y no te tomes en serio todo tipo de nimiedades. No tengas miedo de parecer ridículo o ingenuo, no mires atrás a las opiniones de los demás y las convenciones innecesarias. Abre tu alma y comunícate con el mundo, hay tanto bien en ello.
