En una relación, la mente y el cuerpo están profundamente apegados al ser querido.
Desde el amor, el cerebro está bañado en dicha. Como resultado, el cuerpo produce dopamina y oxitocina. Pero al separarse, se producen hormonas del estrés como el cortisol y la epinefrina. En pequeñas dosis, incluso son necesarios para que una persona reaccione más rápida y eficazmente ante una amenaza. Sin embargo, después de una ruptura surgen consecuencias desagradables, desde aumentos repentinos de la presión arterial hasta el síndrome del corazón roto. Cualquier ruptura, tanto la desintegración lenta de un matrimonio a largo plazo como el colapso repentino de un romance extravagante, afectará la salud emocional y física.
1. Grandes cantidades de cortisol envían sangre a los músculos para que estén preparados para responder al peligro. Pero sin una necesidad real de una reacción física, la energía no se desperdicia. Los músculos se inflaman y provocan dolores de cabeza, entumecimiento del cuello y opresión en el pecho.
2. Al suministrar energía a los músculos, el cortisol drena la sangre de los intestinos. El sistema digestivo está dañado, lo que puede provocar pérdida de apetito, calambres estomacales o diarrea.
3. La presión arterial puede aumentar temporalmente. No se trata de una hipertensión arterial crónica. Pero es probable que las personas con mala salud tengan dolores de cabeza, hemorragias nasales y dificultad para respirar.
4. Cuando las hormonas son desenfrenadas, el sistema inmunológico se vuelve vulnerable. Por lo tanto, los resfriados comunes abruman fácilmente el cuerpo.
5. La piel se vuelve vulnerable. Los estudios demuestran que una de las causas del acné es el estrés. Las erupciones aparecen incluso debido a un cambio brusco en el clima. Cuando se rompe una relación romántica, las personas experimentan niveles más altos de estrés.
6. La despedida fomenta un cambio de imagen: un corte de pelo corto, un nuevo color de cabello y otras transformaciones dramáticas. No se apresure a cortarse el pelo. Hasta que regrese el estado de armonía y tranquilidad, se caerán más de lo habitual.
7. El corazón se agranda temporalmente. Esta condición se llama miocardiopatía inducida por estrés. A menudo se dice que es "síndrome del corazón roto". La gente lo experimenta solo una vez en la vida, pero ese amor es extremadamente raro. Curiosamente, más del 80 por ciento de los casos son mujeres.
8. Hay problemas para dormir. Falta capacidad para tomar decisiones acertadas.
9. El cerebro capta la sensación de dolor y atracción hacia el ex. No es solo un producto de la imaginación: el dolor físico y mental activan la misma área del cerebro. Este es el centro responsable de la atracción, la adicción.
Después de la separación, el cuerpo debe reconstruirse. El dolor es implacable, pero tarde o temprano, la química corporal vuelve a la normalidad.
Romper una relación es un proceso tanto físico como emocional. Recuerde esto y sepa que será más fácil.
