La sensación de ansiedad probablemente sea familiar para muchas personas: a menudo se sienten ansiosas en relación con una situación de vida difícil en particular. A menudo las personas sienten ansiedad por su salud y la de sus seres queridos, por el bienestar de sus hijos y familiares, etc. Muchos temen la inestabilidad y la incertidumbre de su futuro. En general, en el mundo moderno existen suficientes razones para la aparición de ansiedades espontáneas, llamadas ataques de pánico.
¿Qué son los ataques de pánico?
Un ataque de pánico es un estado de ansiedad o miedo intenso que se produce de forma completamente espontánea. Esta sensación se acompaña de síntomas tanto emocionales como somáticos: palpitaciones del corazón, subidón de adrenalina, dificultad para respirar, etc. Los ataques de pánico son bastante comunes en el mundo moderno. Como señalan los médicos, en la mayoría de los casos, las personas de 20 a 40 años son susceptibles a los ataques de pánico. Se ha observado que las mujeres tienen miedo irracional y sentimientos espontáneos de ansiedad con mucha más frecuencia que los hombres.
Ataques de pánico. Causas
Los ataques de ansiedad espontáneos pueden ocurrir y desarrollarse por muchas razones. A veces, un solo factor es suficiente para la aparición de un ataque de pánico y, a veces, se necesita todo un complejo. Sin embargo, los médicos presentaron datos de los últimos estudios estadísticos que permiten identificar las causas más comunes de ataques de pánico que ocurren en humanos. Es bien sabido que el miedo irracional puede ser causado por determinadas situaciones estresantes, que van acompañadas de fuertes emociones.
A menudo, los ataques de pánico son provocados por todo tipo de conflictos y disputas, así como por tensiones visibles en las relaciones con las personas que los rodean (por ejemplo, malentendidos entre colegas). Se ha notado que los ataques de pánico pueden ocurrir debido a una luz demasiado brillante o un parpadeo que actúa sobre una persona de una manera correspondiente. Esto también incluye ruidos fuertes e incluso sonidos ásperos. A menudo, las personas que han estado expuestas a la luz solar directa durante mucho tiempo están sujetas a ataques de pánico.
Los narcólogos dicen que algunas personas experimentan miedos irracionales y ansiedades repentinas debido al uso de grandes dosis de alcohol, adicción a las drogas o tabaquismo excesivo. La actividad física agotadora también puede desencadenar sentimientos de ansiedad. El uso de ciertos medicamentos, por ejemplo, medicamentos hormonales, también puede conducir a esta condición de una persona.
Además, varios tipos de procedimientos ginecológicos, embarazos y abortos no planificados pueden causar ansiedad. Los médicos señalan que la acumulación de una gran cantidad de personas en algún tipo de espacio confinado también a menudo conduce a la aparición de malestar psicológico y ataques de pánico en algunos de ellos. En conclusión, vale la pena señalar que a menudo estos ataques ocurren sin razón aparente: nada amenaza ni la salud ni la vida humana. Por regla general, se trata de ataques repentinos.
