Psicología 2024, Noviembre
En un momento determinado logras lo que quieres y entiendes que la vida es buena. Sin embargo, pronto te acostumbras a una vida tan ideal y se vuelve cómoda. Por un lado, tiendes a salir de tu zona de confort. Por otro lado, comprende que una vida así puede privarlo de la emoción y los sueños, y convertirse pronto en un motivo de abatimiento
El hombre mismo es el herrero de su propia felicidad y, como escribió Erich Fromm: "La felicidad es un estado de intenso trabajo interior y un sentimiento de aumento de la energía vital, que se produce con una actitud productiva hacia el mundo y hacia nosotros mismos"
Es imposible dedicarse al autodesarrollo sin motivación. Le permite a una persona ser lo más abierta posible para adquirir nuevos conocimientos y no darse por vencida cuando se enfrenta a problemas. Para motivarse, debe trabajar en sí mismo en consecuencia
El deseo de espiritualidad es el deseo de desarrollarse no solo en el mundo material. A veces, las personas sienten una profunda necesidad de saber más de lo que les ofrece el mundo visible. Y cientos de escuelas están listas para ayudarlo a dominar este conocimiento y habilidades
Varios entrenamientos psicológicos han ganado popularidad últimamente. Algunas personas encuentran necesario desarrollarse como persona y dedicar tiempo y energía a su crecimiento espiritual. Sin embargo, no todas las personas encuentran el camino correcto hacia la superación personal
Frente a la edad adulta, notamos una paradoja: no todo el conocimiento que nos fue dado en la escuela o instituto resulta útil. Los estudiantes diligentes rara vez son promovidos; Los adictos al trabajo a menudo no son famosos por su buen trabajo, y usar los errores de otras personas para aprender es completamente inútil
Como muestra la práctica, el éxito no es un regalo de una sola vez, sino un trabajo largo y minucioso. Al mismo tiempo, no es necesario que se desperdicie en nimiedades, sino que avance hacia un gran objetivo específico. Los psicólogos dicen que la edad más adecuada para una carrera es menos de 30 años
Cada persona en la Tierra comienza un nuevo día a su manera. Sin embargo, no todo el mundo consigue hacerlo muy bien. Para quienes se preocupan por su salud y están tratando de desarrollarse por sí mismos, así como para las personas que llevan un estilo de vida empresarial, existen varios principios o reglas sobre cómo comenzar mejor el día y tener éxito
Las personas inseguras siempre fracasan. Tienen miedo de emprender algo nuevo, pierden las oportunidades que flotan en sus manos, tienen miedo de la comunicación y los conocidos. Entonces, ¿qué te impide creer en ti mismo y lograr el éxito?
Toda persona está más o menos familiarizada con el estado de aburrimiento. No es muy agradable experimentar esto, por lo que la gente se esfuerza inmediatamente por ocuparse de algo para dejar de aburrirse. En algunos casos, esto es suficiente, pero también sucede que el empleo regular no ayuda
El invierno no es un momento para estar triste. Por el contrario, debes hacer que este período sea especial. Esté al aire libre con más frecuencia, haga cosas interesantes y simplemente disfrute de las pequeñas cosas agradables que suceden a su alrededor
Solo una persona decide qué emociones experimentar y en qué estado de ánimo permanecer. Desafortunadamente, no siempre es posible mantener el estado de ánimo al nivel requerido. Para hacer esto, puedes usar algunos trucos. Saltar Recuerden niños, solo saltan porque quieren moverse
Se dice que las personas convierten las cosas que podrían completarse en una semana en un objetivo para toda la vida. Paradójicamente, una persona está tan dispuesta que en un momento determinado puede hacer una cantidad increíble de trabajo, y al día siguiente puede desear hacer cualquier cosa excepto asuntos importantes
Millones de mujeres están descontentas con su peso. Se esfuerzan por ser cada vez más delgados, y habiendo alcanzado la figura deseada, intentan con todas sus fuerzas mantenerla, o se marcan nuevos horizontes de armonía. Trate no solo de alcanzar un peso que sea aceptable para usted, sino también de amar su cuerpo
La meditación se originó en la antigüedad, sin embargo, ha recibido reconocimiento universal solo en nuestros días. ¿Por qué el yoga se ha convertido en una actividad tan popular hoy en día? Instrucciones Paso 1 Nuestro siglo es la época de las últimas tecnologías y un flujo interminable de información
Desde la infancia, nos han inculcado las leyes de la moral, una de las cuales dice: "Mentir es malo". Pero, ¿es realmente así? La duda no surge de la nada. Está estrechamente relacionado con las personas que nos rodean, con sus opiniones y hábitos
Es gracioso, pero se necesita tanta fuerza moral para ser infeliz como para experimentar la verdadera felicidad todos los días. Cree que hoy puedes ser feliz, agradece a la vida por sus dones y disfruta cada día. Instrucciones Paso 1 Para la estabilidad moral, necesita una fuente inagotable de luz y energía
Los hábitos juegan un papel muy importante en la configuración de nuestra personalidad. Algunos tienen un impacto positivo. Nos hacen más fuertes, más inteligentes y más productivos. Otros afectan negativamente la vida de una persona. Por ejemplo, tabaquismo y alcoholismo
Cuando otros son responsables de ti y de tus sentimientos: mamá, papá, esposo, amigos, vecino de arriba, circunstancias, clima, no tienes otra opción. Vives como los demás quieren. Y es bueno cuando tus preferencias y deseos de vida coinciden con los de ellos:
Si hablamos de encanto, vale la pena excluir inmediatamente los conceptos asociados con el ideal. Después de todo, a veces te gustan las personas con apariencia imperfecta y no puedes entender qué te atrajo de ellas. Una mujer con encanto puede atraer la atención de cualquier hombre
La mayoría de la gente experimenta resfriados en primavera. El tratamiento habitual es con medicamentos antivirales o remedios caseros. Y pocas personas recuerdan que es posible utilizar un recurso como nuestra psique. Para mantener su salud, especialmente con la llegada de la primavera, intente acercarse a su psique y es posible que no tenga que usar terapias tradicionales
El enfoque de los niños “hay un problema - huir” es a veces mucho más efectivo que el enfoque de los adultos “veo el problema - yo resuelvo el problema”. Quizás esta lista te haga pensar en eso. A veces, lo que se acumula desde hace varios meses se gasta en un día
Mucha gente piensa en problemas pasados o piensa en fracasos futuros. Esto interfiere enormemente con vivir y actuar con sensatez. Para combatir este problema, los psicólogos de la Gestalt han sugerido desarrollar la habilidad de la atención plena
Todos estamos familiarizados con la situación en la que es necesario trabajar, pero aún así no podemos forzarnos. Como resultado, el trabajo complejo o largo siempre se pospone hasta el último momento. Este fenómeno está tan extendido que incluso recibió un nombre especial:
Los sueños de miedo son un fenómeno que agota el sistema nervioso. Su naturaleza no se ha entendido completamente. Para deshacerse de las pesadillas, en cada caso, se requiere un enfoque especial. Un fenómeno como los sueños aterradores es bastante común
Probablemente, todo el mundo tiene tal estado cuando no hay energía en absoluto. Y parece que no hay fuerzas ni siquiera para levantarse de la cama, aunque la salud en general es normal. Puede reponer su propia energía solo por su cuenta, es inútil buscarla en fuentes externas
Los sueños acompañan a las personas durante toda su vida: desde la primera infancia hasta la vejez. Pueden ser momentáneos y simples, pero pueden ser enormes, liderar e influir en el destino de una persona. Que es un sueño Un sueño es una aspiración, un impulso del alma y un vuelo de fantasía
Los psicólogos han aprendido sobre la procrastinación hace relativamente poco tiempo, pero ya han logrado estudiar bastante bien esta característica del comportamiento humano. Es característico de aquellas personas que están acostumbradas a dejar las cosas importantes para después
Resumir los resultados del año es una especie de ritual. Con el enfoque correcto para este asunto, puede obtener beneficios reales del resultado. ¿Por qué es importante analizar los eventos de los últimos doce meses? ¿Qué puede dar esto?
La mayoría de la gente vive con miedo por su futuro. Esto se promueve activamente mediante el marketing y la publicidad. No te dejes engañar por sus trucos, vive una vida plena y feliz aquí y ahora. El problema real en la actualidad
A veces uno tiene la impresión de que el tiempo vuela a una velocidad tremenda. Solo recientemente te alegraste de la primavera y los primeros brotes hinchados, cuando llega diciembre y es hora de pensar en los regalos. No es de extrañar que el miedo se apodere de esto, parece que la vida pasa
La formación psicológica es una oportunidad para adquirir nuevos conocimientos y cambiar las circunstancias de la vida. Existen seminarios sobre diferentes temas, son dirigidos por especialistas calificados, por lo que puede ser difícil navegar en la variedad
Para mejorar la vida, debes comenzar a transformarte. Por supuesto, un nuevo trabajo o una ciudad diferente te harán sentir diferente, pero esto no conducirá a cambios cualitativos. Y si trabajas en el pensamiento, en la actitud ante la vida, todo será diferente
Los buenos hábitos enriquecen nuestra vida y hacen más eficientes nuestras actividades. Hay varias habilidades importantes que necesita dominar para alcanzar sus metas más rápido y hacer realidad sus sueños. Autodisciplina A menudo se dice que las personas que logran lograr lo que quieren son afortunadas
La cuestión del autoconocimiento a veces preocupa mucho a las personas profundas, reflexivas y serias. A veces parece que tu propia personalidad está en la superficie, y luego tienes la sensación de que hay un completo extraño en el espejo. Instrucciones Paso 1 Observe sus propias reacciones si quiere conocerse mejor a sí mismo
Para una persona, dos objetivos principales son importantes en la vida: el éxito y la felicidad. El éxito es el crecimiento profesional, un apartamento, un salario, etc. Y la felicidad es, ante todo, el acuerdo con uno mismo, porque durante la vida cualquier persona experimenta altibajos, se enfrenta a la necesidad de elegir, se encuentra en situaciones difíciles
La gente tiende a equivocarse. Las naturalezas especialmente sensibles se preocupan y se reprochan durante mucho tiempo después de cometer un error. Puede recuperarse rápidamente y no perder la confianza en sí mismo si trata sus errores correctamente
En el pasado, la modestia se consideraba una virtud, ahora todo ha cambiado. El ritmo moderno requiere relajación y confianza en sí mismos por parte de las personas. La modestia excesiva te puede poner a alcanzar tus metas, a lograr el éxito en todos los ámbitos de la vida
En todas las esferas de la vida, el concepto de perfeccionismo está cada vez más incluido. Parecería que esto es bueno: luchar por lo mejor, la búsqueda eterna: ¿por qué no es esto un impulso para el desarrollo? Pero, ¿es realmente así?
Durante mucho tiempo se ha considerado que la tarea principal de una mujer es cuidar de la familia y el hogar. Pero hoy el sexo más débil demuestra que en muchas situaciones las niñas son incluso más fuertes que los hombres. Las damas modernas están tratando de tener éxito e ir con confianza hacia su objetivo