Es gracioso, pero se necesita tanta fuerza moral para ser infeliz como para experimentar la verdadera felicidad todos los días. Cree que hoy puedes ser feliz, agradece a la vida por sus dones y disfruta cada día.
Instrucciones
Paso 1
Para la estabilidad moral, necesita una fuente inagotable de luz y energía. Usted mismo puede convertirse en un rayo de bondad y alegría para sí mismo, apoyarse en los momentos difíciles. Pregúntese qué le impide ser feliz hoy. Invente varias opciones de acción en una situación específica, elija la mejor y comience a actuar.
Paso 2
Trate de hacer lo que disfruta todos los días. Si no está entusiasmado con su trabajo, intente amarlo. La opción ideal es hacer lo que está dispuesto a hacer todo el tiempo, incluso por una tarifa muy pequeña, el trabajo de su vida. Ser feliz hoy te ayudará a realizar tu destino y el trabajo ideal para ti.
Paso 3
Crea golosinas para ti todos los días. Reserva un tiempo para esto justo después de que te despiertes. Tales pensamientos agradables alegrarán cualquier mañana. Y durante todo el día esperarás momentos maravillosos. Recuerda que hoy puedes ser feliz gracias a las cositas lindas y aprovecha esta oportunidad para complacerte.
Paso 4
Aprenda a afrontar eficazmente la adversidad que puede oscurecer su felicidad. Para no sufrir una situación que te trae estrés, debes dejarlo ir, distraerte. Recuerde que cada episodio de su vida tiene un cierto significado. Piensa por qué te sucedió esto, qué quería decirte el universo y trata de encontrar las ventajas en una situación desagradable. Esta actitud será la clave del buen humor, a pesar de las dificultades de la vida.
