Para una persona, dos objetivos principales son importantes en la vida: el éxito y la felicidad. El éxito es el crecimiento profesional, un apartamento, un salario, etc. Y la felicidad es, ante todo, el acuerdo con uno mismo, porque durante la vida cualquier persona experimenta altibajos, se enfrenta a la necesidad de elegir, se encuentra en situaciones difíciles. Y la actitud correcta hacia uno mismo y lo que está sucediendo es lo más importante.
Instrucciones
Paso 1
Lo primero que debes hacer es aprender a tratarte bien, aceptarte, comprenderte y creer en ti mismo. Recuerda que en la vida de una persona insegura que no sabe valorarse a sí misma como persona, constantemente vendrán personas que lo ofenderán. A través de otros, la forma en que te sientes contigo mismo vuelve a ti. Te ves reflejado en los demás como en un espejo.
Paso 2
Desarrolla la autoestima. Para hacer esto, necesita entenderse a sí mismo, sus valores y necesidades, y vivir de acuerdo con ellos.
Paso 3
Trátese como un niño amado. Sea tolerante, pero no apruebe. Constantemente se está leyendo en la conciencia, se está comparando información sobre lo que soy aquí y ahora, con lo que debería ser en mi opinión. Puede llegar a un acuerdo consigo mismo sólo desarrollando tolerancia por la inevitable contradicción entre el "yo" del presente y el "yo" del ideal, como le gustaría verse a sí mismo.
Paso 4
Pregúntese cómo quiere verse a sí mismo. Determine qué rasgos ya tiene y cuáles necesitan mejorar, corregir, cuáles deben desarrollarse en usted mismo. Todas estas características son de naturaleza polar. Por ejemplo, la sociabilidad es aislamiento. Y si alguno de ellos está demasiado desarrollado, o por el contrario, poco desarrollado, esto genera malestar, te impide vivir plenamente. A veces sucede que conocerse a uno mismo trae sensaciones desagradables, la amargura de la decepción. Pero esta amargura puede ser curativa, es importante tomar esto como una dirección de acción.
Paso 5
Trate de llegar a un acuerdo, entendimiento mutuo con las personas cercanas a usted. Trate de controlar sus emociones. Utilice la regla de oro de la ética: trate a los demás como le gustaría que lo trataran a usted.
Paso 6
Presentarte. Divide una hoja de papel en tres secciones. En la primera parte del artículo, escribe lo que no te gusta de ti, en la segunda parte, lo que te gusta, lo que te da alegría. En el tercero, escribe lo que te gustaría tener, cambiar en ti mismo, en tu vida.
Paso 7
Lee atentamente lo que está escrito, te ayudará a encontrarte en la vida. En la parte donde se nota que no te gusta, escribe las respuestas, qué puedes hacer para cambiarlo. Y frente a las entradas de la última parte, responda las preguntas de lo que debe hacer para que aparezca.
Paso 8
No te esfuerces por alcanzar la perfección, es irreal. Sepa cómo utilizar todo lo mejor que tiene, que valora en sí mismo. La clave para estar en paz contigo mismo es tu actitud positiva hacia ti mismo, hacia la vida, hacia otras personas.
