La cuestión del autoconocimiento a veces preocupa mucho a las personas profundas, reflexivas y serias. A veces parece que tu propia personalidad está en la superficie, y luego tienes la sensación de que hay un completo extraño en el espejo.
Instrucciones
Paso 1
Observe sus propias reacciones si quiere conocerse mejor a sí mismo. Observe cómo le afectan ciertos eventos, qué le molesta, qué puede agradarle, qué tipo de trabajo hace con placer y con qué tipo de trabajo no está nada feliz. Piense con qué personas se siente más cómodo y por qué. Estudiar las causas de tus propias emociones te ayudará a comprender cuál es tu carácter y cuáles son tus inclinaciones.
Paso 2
Realice una variedad de pruebas de personalidad. Hay varios cuestionarios que le ayudarán a conocerse mejor a sí mismo. Toma esta oportunidad. Esto se puede hacer, por ejemplo, a través de Internet. Comprueba qué tipo de temperamento tienes, si prevalece en ti un comienzo romántico o pragmático, qué autoestima tienes, qué valoras en las personas, cómo tratas el dinero, qué cualidades llevan en tu carácter. Seguro que pasar varias pruebas será interesante y emocionante para ti.
Paso 3
Intenta ser tú mismo. No es necesario retratar a ninguna otra persona. Si construyes a alguien a partir de ti mismo por el bien de los demás, tu personalidad se borra gradualmente. Deje que su personalidad se manifieste en sus pensamientos, palabras y acciones. De lo contrario, simplemente no tendrá la oportunidad de aprender más sobre usted mismo.
Paso 4
Domina este método de autoconocimiento como la meditación. Póngase cómodo en un ambiente tranquilo y calmado, cierre los ojos, intente ahogar pensamientos extraños y sumerja su mirada profundamente en sí mismo. Observa qué sentimientos y deseos reinan en tu alma, qué dudas y temores te carcomen. La meditación ayuda no solo a conocerse mejor a sí mismo, sino también a encontrar la armonía interior.
Paso 5
Lleve un diario personal. Anote los eventos que considere importantes por una razón u otra. Registre sus sentimientos, su estado de ánimo. Tome notas todos los días y realice un seguimiento de lo que resalta exactamente en su vida, donde se centra su atención. Gracias al diario, te resultará más fácil comprender tus propios sentimientos y conocerte a ti mismo.
Paso 6
Pregúnteles a sus familiares y amigos cercanos qué piensan de usted, qué tipo de persona piensan. Si tiene dudas de que responderán a una pregunta formulada de esta manera con toda franqueza, pregunte cuáles, en su opinión, sus cualidades personales son sus fortalezas y cuáles son sus debilidades. Al menos para la primera parte de la pregunta, seguramente recibirá comentarios de alta calidad.
