Si estás cansado de escuchar que eres el dueño de un personaje insoportable y no puedes estar cerca de ti las 24 horas, entonces es hora de pensar en este problema. Después de todo, solo tú puedes cambiar tu personaje para mejor.
Instrucciones
Paso 1
Si decide conscientemente que necesita cambiar su comportamiento, entonces no es difícil hacerlo si hace un esfuerzo. Para empezar, pídele cortésmente a alguien cercano a ti que te filme con una cámara de video para que no te des cuenta. Por ejemplo, si se está gestando una disputa y usted es el instigador, sus seres queridos deben reaccionar de inmediato y encender la cámara. Cuando se enfríe, debe mirar la grabación con una mente fresca y verse a sí mismo desde un lado. Quizás verá la razón que lo enfureció tanto y por qué una vez más se permitió decir demasiado a sus seres queridos. Este video servirá como incentivo para sus primeros cambios para mejorar.
Paso 2
Conoce a alguien que tenga una personalidad difícil como tú. Quizás fácilmente te harás amigo de él, ya que tienes un temperamento y comportamiento similar. Pero, cuanto más tiempo pases con él, más larga será tu comunicación, más pronto pensarás en ti y en tus modales. Después de todo, tu amigo es una especie de espejo que muestra tu actitud hacia el mundo y hacia los demás. Una vez que comprenda esto, comience a vivir de manera diferente. Primero, conecte más con personas positivas y amables. En segundo lugar, establezca una regla para contener su irritación contando mentalmente hasta cien. En tercer lugar, lea más literatura oriental. Los libros sobre filosofía y psicología oriental le ayudarán a entenderse a sí mismo y a aprender a controlar su comportamiento.
Paso 3
El trabajo caritativo te ayudará a mejorar tu carácter. Ayude a las personas débiles e indefensas, proteja a los niños. Puede ayudar no solo económicamente, sino también apoyar con una palabra amable a una persona que se encuentra en una situación difícil. Por ejemplo, inicie una correspondencia con los residentes de un hogar de ancianos. Estarán muy contentos de que todavía haya una persona en este mundo que pueda escucharlos y, lo más importante, espera una carta de ellos. Así que gradualmente, haciendo buenas acciones, realizando acciones nobles, adquirirá la gloria de una persona receptiva con un carácter verdaderamente angelical.
Paso 4
Otra forma de mejorar su temperamento, por ejemplo, es llevar un diario. Expresa en papel todo lo que está hirviendo en tu alma. El papel no es una persona: lo aguanta todo. Tan pronto como escriba todo, inmediatamente sentirá una ligera fatiga y no quedará ni rastro de la irritación anterior.
