El hombre es una criatura multifacética y emocional. Cada uno tiene una idea del bien y del mal, del bien y del mal. Puedes hacer cosas que parecen buenas, pero para las personas tendrán el significado opuesto. Pero tarde o temprano, llega la conciencia y la persona pregunta sobre el cambio. Cambiar para mejor no es una tarea fácil, pero con la debida diligencia y la voluntad firme, el resultado no tardará en afectar.
Instrucciones
Paso 1
El primer paso es configurarse usted mismo. Es necesario prepararse mentalmente para las dificultades. Cualquier cambio provoca un colapso de la personalidad. Nuestro yo es siempre conservador, por lo que es difícil romper los cimientos de tu vida. Debe ser paciente y mostrar voluntad para cada acción. Necesita prepararse para ir por este camino hasta el final, de lo contrario, todos los esfuerzos serán en vano.
Paso 2
El siguiente paso es determinar qué está mal con sus propias acciones y pensamientos. En esta situación, es difícil concentrarse solo en usted mismo. Una opinión subjetiva sobre uno mismo puede arruinarlo todo desde el principio. Por lo tanto, recurrimos a amigos y familiares. Puedes empezar un cuaderno donde anotar todos los argumentos de tus amigos. Cuando escuche las opiniones de otras personas, trate de no ceder a sus críticas. Pida consejo sobre cómo mejorar su comportamiento. Pero use los consejos solo como un consejo, no como una guía rígida.
Paso 3
Después de eso, miramos la lista y aprendemos a cambiar. Empezamos a leer literatura clásica. Muestra muy claramente los lados buenos y malos de la personalidad humana, analizamos los eventos y el comportamiento de los héroes. Tomamos algo para nosotros. También puede ver películas, pero los libros son más efectivos. Arreglamos los vicios que te impiden cambiar. Por ejemplo, si es "grosero", debe prestar atención a los métodos de comunicación con las personas. Descubra usted mismo las razones de su incontinencia y lenguaje soez (mala educación). Trate de evitar esto. Practica una variedad de técnicas relajantes como la meditación y el autoentrenamiento. Leer literatura psicológica y ver películas relacionadas.
Paso 4
Empiece a escribir un diario. Anote todos los eventos y, lo más importante, las emociones. Mantenga una cuenta detallada de cada día e intente analizar. Después de este análisis, puede determinar qué hizo mal y pensar en cómo evitarlo en el futuro.
