Se dice que las personas convierten las cosas que podrían completarse en una semana en un objetivo para toda la vida. Paradójicamente, una persona está tan dispuesta que en un momento determinado puede hacer una cantidad increíble de trabajo, y al día siguiente puede desear hacer cualquier cosa excepto asuntos importantes.
Por supuesto, la gente no se enorgullece de actividades tan improductivas, sino que, por el contrario, pierde la fe en sí misma y en su éxito. Si descubre que la pereza se ha vuelto más fuerte que usted, tome medidas para combatirla.
Planificación estricta
Este es un método dictatorial que no fomenta ningún tipo de indulgencia. Para seguirlo, debe controlarse constantemente y detener cualquier intento de desviarse del plan.
Escribe una lista de todo lo que hayas planeado. Luego divida cada una de las tareas en varios subelementos. De esta forma tienes una enorme lista de tareas pendientes. Escribe de todo, desde querer aprender habilidades de baile hasta leer un nuevo capítulo en una novela. Programe sus tareas a pasos agigantados. Por ejemplo, indique que tiene que ver al médico antes de las 16:00 y hacer el pastel antes de las 7:00 pm.
Este método no debería asustarte. Al contrario, su propósito es enseñarle a utilizar el tiempo para estudiar, no para la ociosidad.
7 cosas importantes
Por supuesto, el primer método requiere un autocontrol constante. No todas las personas pueden recuperarse y seguir un horario claro. Mucha gente abandona esta empresa en la etapa de planificación. Por lo tanto, puede elegir de una lista de solo 7 cosas importantes y terminarlas en un día. Por supuesto, debe comprender que cada una de estas tareas debe tomar al menos media hora en completarse. Quizás, en este caso, no valga la pena anotar los subelementos, de lo contrario la lista de tareas pendientes aumentará significativamente.
Prohibiciones
Las restricciones funcionan en una persona de una manera fantástica. Recuerde cómo en la infancia se le privó de dulces por un par de veces o no se le permitió caminar hasta que hizo su tarea. Estas medidas han tenido un impacto positivo. Puedes hacer lo mismo ahora. Por ejemplo, prohíba ver su programa de televisión favorito hasta que haya hecho 50 ejercicios o escrito 3 artículos.
La gente rara vez piensa en la pereza hasta que empeora su calidad de vida. Por eso, si también empezaste a preocuparte por este tema, no te rindas, anímate y muestra pereza quién está a cargo de ti.
