Varios entrenamientos psicológicos han ganado popularidad últimamente. Algunas personas encuentran necesario desarrollarse como persona y dedicar tiempo y energía a su crecimiento espiritual. Sin embargo, no todas las personas encuentran el camino correcto hacia la superación personal.
Entre los entrenamientos psicológicos hay buenos, inútiles e incluso peligrosos para una persona. Antes de embarcarse en cualquier programa de desarrollo personal, obtenga más información sobre el entrenador, los comentarios y los resultados. De lo contrario, corre el riesgo de llegar a personas no profesionales.
Terapia de choque
Mientras asiste a algunas de las capacitaciones, existe el peligro de que los participantes sufran un estrés extremo. A veces, los entrenadores no comprenden completamente el tema de la lección, pero esto no les molesta. Teniendo un conocimiento superficial de la psicología y habiendo desarrollado un cierto modelo de comportamiento, lo enseñan a otras personas, sin prestar atención a sus características individuales.
Como resultado, los participantes se quedan conmocionados. El líder de entrenamiento los obliga no solo a salir de su zona de confort, sino también a realmente superarlos. Debido a tales acciones, la psique de los miembros de la audiencia sufre.
Es importante comprender que es casi imposible aplicar algún tipo de modelo universal de comportamiento para todas las personas. Tienen diferentes personalidades, problemas y principios. Es muy difícil realizar una clase magistral sobre crecimiento personal para varias personas al mismo tiempo.
Simplemente no hay una respuesta inequívoca a preguntas tan importantes como tener éxito, cómo casarse, cómo tener más confianza.
Algunos entrenadores, que no son psicólogos profesionales, intentan mantener su autoridad frente a la audiencia. Para elevarse a los ojos de las personas que acudieron a su clase, se afirman, eligen víctimas entre la audiencia y reprimen su voluntad.
Los sujetos suelen resistir débilmente, ya que confían ciegamente en el líder y creen que estas manipulaciones desagradables son parte de la terapia. Los participantes seleccionados reciben un duro golpe en su autoestima y psique. Sin embargo, se ha logrado el objetivo principal del entrenador: se ha obtenido el efecto deseado.
Expectativas engañadas
Si no se recibe ningún daño del entrenamiento psicológico, esto no significa que haya sido beneficioso para el participante. A veces, la gente tira dinero por el desagüe, comprando entradas para el próximo entrenamiento.
Algunas personas asisten a clases de desarrollo personal con grandes expectativas. Quizás por desesperación, creen que un entrenador les ayudará a cambiar en un día, y luego podrán cambiar por completo sus vidas.
Por desgracia, trabajar en uno mismo es un proceso largo. No se trata de un par de días ni de un mes. Para deshacerse de complejos, resolver problemas personales, encontrar el modelo de comportamiento correcto, resolver un conflicto complejo, se requieren varias visitas a un psicoterapeuta.
Vale la pena señalar que estamos hablando de lecciones individuales. Esta es la única forma de lograr un efecto real. Y practicando durante varias horas o incluso un par de días con un grupo grande, es casi imposible cambiar.
Inmediatamente después del entrenamiento, las personas pueden sentirse eufóricas y eufóricas. Hablaron, conocieron personas de ideas afines o camaradas en la desgracia, no están solos. Algunos participantes de las clases confunden esta condición con cambios incipientes. Creen que se han vuelto más fuertes, más seguros, más sabios.
Sin embargo, unos días después, habiendo enfrentado su problema un par de veces en la vida real, se dan cuenta de que no han recibido las habilidades necesarias y no saben cómo actuar en una situación determinada.
El hecho es que algunos formadores solo pueden mirar el tema de la formación desde un lado y desarrollar una formación basada en su propia experiencia.
Los psicólogos graduados y en ejercicio saben que es imposible resolver un problema con una audiencia en una sola sesión. Por lo tanto, rara vez emprenden el desarrollo y la impartición de formación. Pero los aficionados se consideran bastante competentes en este asunto y están felices de compartir su "sabiduría".
Por lo tanto, al elegir el entrenamiento de crecimiento personal, preste atención a algunas cosas. Primero, considere si la complejidad del tema coincide con la cantidad de tiempo que el capacitador le dedica. Las promesas demasiado fuertes de resultados increíbles después del entrenamiento deberían alertarlo.
En segundo lugar, recopile información sobre el líder de la clase y el centro donde enseña. En tercer lugar, lea las reseñas de quienes ya asistieron a esta capacitación como participantes. Descubra qué métodos está practicando el entrenador cuando trabaja con la audiencia. Si son demasiado duros, siéntase libre de descartar la propuesta a un lado. Regístrese para una capacitación solo cuando nada le moleste en absoluto.
