Psicología 2024, Noviembre
Una mujer, después de ver películas sobre el amor y haber leído cuentos de hadas, crea en su imaginación la imagen de un hombre ideal dotado de rasgos de carácter: masculinidad, sensibilidad, honestidad, etc. Pero es poco probable que puedas conocer a un hombre así
Desafortunadamente, para la mayoría de las personas, estar de mal humor no es infrecuente. Por ello, la productividad cae, las relaciones con los demás se deterioran y la vida pierde una parte importante de sus colores. Sin embargo, hay tres consejos probados para mejorar el estado de ánimo que pueden ayudar a marcar la diferencia
La armonía en el alma es un estado al que casi todas las personas se esfuerzan. Dado el ritmo de la vida moderna, es difícil lograr el equilibrio psicológico. Existen muchas técnicas para lograr esta condición. El hombre moderno vive en constantes problemas de tiempo
La autocrítica moderada es un buen sentimiento que estimula a una persona a superarse. Sin embargo, si adquiere formas patológicas, entonces es necesario trabajar en uno mismo para deshacerse de la autoflagelación. El sentimiento de culpa frente a los demás a menudo domina a una persona, lo que la obliga a poner excusas en sus acciones
Una mujer necesita crear un buen estado de ánimo para sí misma, ya que la atmósfera psicológica en la familia depende de ella. Ámate a ti mismo, date un capricho, ten piedad y de vez en cuando sé un poco egoísta, no trates de ahorrarte dinero por el bien de la familia
¿Cómo tener éxito? ¿Comprende lo que realmente necesita y cómo lograrlo? Estas preguntas se toman muy en serio. Puede utilizar los consejos de expertos. Siguiendo sus recomendaciones, su vida mejorará notablemente. La mayoría de la gente quiere vivir una vida mejor
A lo largo de la vida, nos conocemos a nosotros mismos. Desde el nacimiento, aprendemos no solo el mundo que nos rodea, sino también cómo nos sentimos en este mundo. A través del autoconocimiento, determinamos nuestro papel en la vida de la sociedad
Instrucciones Paso 1 Mientras respire, puede tomar decisiones. No importa cuál sea su estado de ánimo ahora o lo que sucedió en el último segundo. Ahora todo depende de ti. Tú eres quien decide si ir a la cama o salir a correr. Come brownie o brócoli
La elaboración de un plan para un período determinado le permite no solo comprender claramente las acciones que deben tomarse, sino también lograr resultados. Cualquier lista de cosas por hacer implica conseguir algo al final, porque hay un objetivo al que conduce
Muchas personas, al pensar que tendrán que hablar en público o justo antes de conocer gente nueva, se confunden, sienten un temblor en todo el cuerpo o un aumento de la frecuencia cardíaca. La timidez y las dudas sobre uno mismo pueden crear barreras para la socialización y esto, a su vez, afecta nuestras vidas de maneras indeseables
El estereotipo como idea estable de algo perjudica la construcción de un juicio en lugar de ayudarlo. La frase "piensa en estereotipos" tiene una connotación negativa: esto es lo que dicen de una persona que usa plantillas prefabricadas y no mira la profundidad del fenómeno
Existe la opinión de que la pobreza no es una condición financiera, sino una forma de vida. Lo mismo ocurre con la riqueza. A partir de esto, los psicólogos han identificado hábitos que conducen a la pobreza. Instrucciones Paso 1 Quejas constantes Constante descontento, como "
Por supuesto, algunas personas tienen más oportunidades, por ejemplo, los hijos de padres adinerados. Sin embargo, todo el mundo tiene posibilidades de éxito. Por eso, es necesario dejar de esconderse detrás de las excusas y empezar a avanzar hacia la meta
Ser feliz es mucho más fácil de lo que parece. Vale la pena cambiar pensamientos y estados de ánimo, desarrollar el hábito de mirar la vida con optimismo, y la vida brillará con nuevos colores. ¡Intenta vivir solo una semana siguiendo sencillos consejos y obtendrás resultados asombrosos
A mediados del otoño, cuando el derroche de colores naturales es reemplazado por tonos gris-negros, la persona comienza a sentirse abrumada por la apatía y el estado de ánimo melancólico. En primer lugar, tales manifestaciones están asociadas con la falta de energía solar
La gente se esfuerza por encontrar la felicidad por cualquier medio disponible. Alguien está seguro de que no hay vida feliz sin personas cercanas, y alguien busca de todas las formas posibles aumentar su riqueza. Quien tiene razon Instrucciones Paso 1 La ley de la vacuidad
Nuestra vida está organizada de tal manera que todos los días tenemos que tratar con personas que, voluntaria o involuntariamente, nos ofenden. La actitud ante esos momentos es diferente para todos. Lo más importante en tales situaciones es poder perdonar al infractor
En psicología, una persona es considerada como un microcosmos, todos los rasgos de personalidad, características y propiedades en las que se distribuyen según determinados patrones. El hombre es una criatura bastante compleja, detrás de sus acciones siempre se esfuerzan por ver algún significado secreto para entender lo que es como persona
Finalmente, una pensión. Tan bienvenido y tan esperado. ¡Oh Dios! Pensión. ¿Qué hacer? ¿Como vivir? El trabajo era el hogar y la familia, pero lo que hay, toda mi vida. ¿Pensamientos familiares? Calma, lo principal es calma
Se sabe desde hace mucho tiempo que los hábitos de los ricos y los pobres son sorprendentemente diferentes. Por lo tanto, simplemente adoptando la actitud y los hábitos de las personas exitosas, cualquiera puede alcanzar alturas impresionantes
Aquellos que han podido lograr el éxito en sus vidas, creo que me entenderán. Quizás muchos de ustedes hayan notado que si han concebido algo y comenzaron a moverse para lograr su objetivo, alguien está constantemente tratando de poner un radio en sus ruedas
La mañana es una parte importante del día. Es a esta hora del día cuando puede crear un gran estado de ánimo, buen tono y establecer el tono para todo el día. Pasa tu mañana para que la capacidad de disfrutar la vida no te abandone. Instrucciones Paso 1 Sonríe y piensa en los momentos interesantes que te esperan hoy
Las personas que valoran su tiempo no posponen sus negocios para mañana. Esta regla es difícil de seguir al ritmo de vida moderno, cuando el mundo que nos rodea está cambiando rápidamente. El volumen de información está creciendo, aparecen los modelos más nuevos de dispositivos técnicos
Mucha gente sabe quiénes son los extrovertidos. Sin embargo, este conocimiento es un poco estereotipado y primitivo. Pero, ¿y si consideramos este tipo más profundamente y explicamos algunos puntos en el lenguaje de la psicología? El pensamiento como tal se basa en información de fuentes subjetivas y en datos objetivos percibidos sensualmente y que pasan a través de la conciencia
La autocrítica es una evaluación consciente de los propios méritos y rasgos de carácter como persona. El término autoestima está a la par del concepto de autocrítica. Tienen una relación cercana, ya que uno se sigue del otro. La autocrítica proviene de la autoestima
Es inútil e inútil reprocharse y reprocharse a sí mismo por los errores. La culpa por un paso en falso puede vivir en el corazón de una persona durante mucho tiempo e interferir con el disfrute de la vida. Otro enfoque es más constructivo: saca las conclusiones adecuadas y luego deja ir la situación
La meditación siempre trae armonía y alegría a nuestro mundo interior. Simplemente relájese, sintonice la serenidad y déjese llevar. Instrucciones Paso 1 Primero debe llenar el baño, agregarle sal marina, aceites aromáticos, encender velas y encender música tranquila
No hay gente perezosa, solo alguien está más sujeto a su influencia y alguien menos. Sería genial ser perezoso si las personas no tuvieran que organizar sus vidas, conseguir comida, mantener la comodidad en la casa, etc. En la vida siempre debe pasar algo interesante, porque para eso vive una persona
No dormir lo suficiente o estar de mal humor puede contribuir al letargo y la somnolencia. Una ducha de contraste o una caminata al aire libre ayudarán a hacer frente a la debilidad, recuperar la fuerza y el vigor. Pero, ¿qué otras formas hay de animarnos?
Después de siete meses de embarazo, durante los cuales tuviste que levantarte temprano, trabajar duro y, a veces, ponerte nerviosa, te mereces el derecho a un pequeño respiro. Después de todo, muy pronto, trabajar en su empresa le parecerá un cuento de hadas, en comparación con el truco que comenzará con la aparición del bebé
Es imposible evitar el envejecimiento del cuerpo, pero este proceso se puede detener, ralentizar. Y cuanto antes empiece a luchar con la edad, mayores serán sus posibilidades de éxito. En este caso, se deben tener en cuenta tanto los últimos logros en el campo del cuidado de la salud y la industria de la belleza, como también una actitud psicológica
Muchas personas enfrentan el problema de estar de mal humor todos los días. Las razones de esto pueden ser diferentes, y nadie puede asegurarse contra un declive temporal del estado de ánimo y, posteriormente, la fuerza. No significa en absoluto que deba seguir el ejemplo de su mal humor
El otoño es una temporada de lluvias, días cortos y mal humor, como muchos creen. Por la noche, ya es muy fácil no salir a caminar y pensar en qué hacer en casa. Sin embargo, si lo intenta, notará que el otoño no es peor que el verano. Instrucciones Paso 1 En otoño, el calor ya no molestará
La relajación, o relajación, es una habilidad útil para ayudar a regular su estado emocional y recuperarse rápidamente. Habiendo dominado la técnica de relajación, puede aprender a sentir mejor su cuerpo, lo que significa: estar más atento a sus necesidades
El divorcio es un hecho bastante común en nuestra sociedad. Si queda un hijo del primer matrimonio, entonces toda comunicación posterior con el sexo opuesto debe ser extremadamente cuidadosa. Y si no tiene sentido ocultar aún más la relación al niño, y tiene la intención de casarse, entonces debe preparar al niño para que conozca a alguien cercano a usted, pero completamente ajeno a él
Miremos la psicología desde el otro lado, desde el financiero. Hoy este es el tema más relevante, ya que hoy puedes comprar casi todo por dinero. Hay una sección muy interesante en psicología, se llama: la psicología del dinero. Esta sección fue creada para estudiar los cambios en la psique y el comportamiento en general de una persona que interactúa con ellos, la actitud de una persona hacia el dinero
Hay muchas cualidades que se consideran de forma única cualidades de liderazgo. Si se esfuerza por ser verdaderamente exitoso, simplemente necesita desarrollarlos. Hay 10 cualidades básicas de cualquier líder. Instrucciones Paso 1 Discreción
Pocas personas tienen cualidades de liderazgo desde que nacen. Sin embargo, durante mucho tiempo ha habido muchos métodos que le permiten desarrollar la psicología de un líder. Para lograr un resultado, basta con implementarlos en la vida. Cambiate a ti mismo
La concentración le permite aumentar significativamente la efectividad de cualquier acción realizada. Imagínese que puede obtener el mismo resultado dos o incluso tres veces más rápido. Pero para ello necesitas saber cómo mejorar la concentración
Todos pueden convertirse en héroes. Philip Zimbardo le dijo a TED cómo tomar el "camino heroico". Philip Zimbardo, el famoso psicólogo social y autor del "experimento de la prisión", dice que es fácil convertirse en un héroe