La autocrítica es una evaluación consciente de los propios méritos y rasgos de carácter como persona.
El término autoestima está a la par del concepto de autocrítica. Tienen una relación cercana, ya que uno se sigue del otro. La autocrítica proviene de la autoestima.
La autocrítica es un valor que no todo el mundo tiene y no todo el mundo sabe cómo utilizarlo. Algunos se critican a sí mismos a diario y sin fundamento, sin darse cuenta y sin reconocer los verdaderos problemas. La autocrítica solo perjudica a esas personas.
A veces, los problemas con la autocrítica provienen de la infancia. Cuando los padres, actuando, por supuesto, por motivos positivos, bajaron involuntariamente la autoestima de sus hijos, lo que posteriormente se reflejó en su futuro. Por ejemplo, expectativas injustificadas, cuando los padres menospreciaron la autoestima de los niños mediante la crítica. Lo principal aquí es no cruzar ciertas líneas.
La autocrítica no es intrínsecamente una mala cualidad humana. Ayuda a evaluar sobriamente sus acciones, hechos, a reconocer los errores cometidos con el objetivo posterior de eliminarlos. El dueño de la autocrítica tiene éxito en el autodesarrollo y la superación personal.
¡Pero todo debe ser con moderación! No puedes llevar la autocrítica a la locura, agotándote con la crítica. Esto trae un daño significativo tanto a nuestra psique como a la salud en general.
Las personas que tienen una autoestima muy baja, por su estado, atraen las mismas polaridades que conllevan negativas. Cada error y acto incorrecto es evidencia de su propio fracaso como persona. Por tanto, la gente es pesimista. Están convencidos de que no tienen cualidades positivas. Desarrollan una autocrítica excesiva y este estado es consecuencia de una baja autoestima.
Cada persona tiene una serie de desventajas. Quítate la máscara y muestra tus verdaderos colores. No puedes idealizarte a ti mismo. Una persona, al encontrar un lado malo en sí misma, comienza a autocriticarse. Criticarse a sí mismo significa asociarse con un ideal. Como resultado de una autocrítica excesiva, su estado de ánimo se deteriora, su salud empeora, lo que puede conducir a un estado depresivo. Necesitas alejarte de la idealización. Esta afirmación no significa que no necesites trabajar en ti mismo y luchar por la perfección, al contrario, cuando eres menos celoso, la meta se vuelve más fácil de alcanzar.
La autocrítica no es la capacidad de no aceptarse a uno mismo. Este es un salvavidas que nos ayuda a corregir nuestros errores. Nos da un comienzo para cambiarnos a mejor.
