La autocrítica es un proceso doloroso de autocrítica interna por tal o cual acción. En algunos individuos esta cualidad se desarrolla en mayor medida, en algunos en menor medida. Si la autocrítica interfiere con la vida y se convierte en autodestrucción, entonces debes deshacerte de ella.
¿Quién de nosotros no se autocriticó? Alguien se critica fuertemente a sí mismo, alguien menos. La autocrítica en pequeñas dosis es útil incluso para una persona, la estimula a superarse y erradicar los malos hábitos. Sin embargo, a veces adquiere tales proporciones que es difícil para una persona vivir con él, y está cubierto de varios complejos.
Los orígenes de la autocrítica surgen del orgullo herido, el deseo de elevarse, de ser mejores que los demás. Cuanto más critica un individuo a los demás, cuanto más duros son sus comentarios y conclusiones, más funciona su autocrítica. Una persona así intenta encajar todo en su propio marco. Cree que tiene razón, mientras que otros no. Las principales formas de calmar al crítico interno son las siguientes:
- ser más indulgente con los errores de otras personas;
- darse cuenta de que nadie es perfecto;
- céntrese más en su propia opinión y no en la opinión de los demás;
- comprender que el ideal no existe.
El mundo es bastante diverso, es imposible dividirlo en blanco y negro. No hay una verdad absoluta, así como una mentira absoluta, todo en el mundo es relativo. No hay gente mala ni gente buena, todos vinieron a este mundo para seguir su propio camino, y es diferente al tuyo. Esto no quiere decir que la otra persona sea mala porque no se corresponde con tus ideas o normas morales.
