Finalmente, una pensión. Tan bienvenido y tan esperado. ¡Oh Dios! Pensión. ¿Qué hacer? ¿Como vivir? El trabajo era el hogar y la familia, pero lo que hay, toda mi vida. ¿Pensamientos familiares?
Calma, lo principal es calma. Inhala y exhala profundamente y piensa. Hay muchas cosas que hacer. La vida continúa, o mejor dicho, simplemente comienza.
Empezamos una nueva vida. La tarea principal es vivir mucho tiempo, con la mayor calidad de vida posible.
1. Si tiene la oportunidad, la fuerza y el deseo, puede intentar ganar dinero. Puede encontrar un trabajo a tiempo parcial durante un par de horas al día o a la semana. Por ejemplo, una niñera, tutora, contable, electricista, etc.
2. Para mantener o mejorar la salud, es imperativo introducir caminatas diarias, preferiblemente por la mañana. Reconsidere la nutrición, eligiendo la mejor opción para usted, sin apresurarse de un extremo a otro. El ejercicio (15-20 minutos) es un complemento ideal para su nuevo estilo de vida.
3. Es necesario cuidarse.
4. Busque urgentemente una ocupación interesante si todavía no tiene un pasatiempo.
5. Para prevenir el envejecimiento de la mente, puede aprender idiomas, resolver crucigramas, escándalos, rechazos.
6. Es muy importante prohibirse hablar de enfermedades, diagnósticos, "no engancharse" a la comunicación en la clínica.
7. Establezca una comunicación adecuada con los familiares. Lo principal es no enseñar nada ni a nadie. Recuerda la vieja sabiduría: el que no interfiere en la vida de los demás vive más tiempo.
8. Si todavía no te gusta la floricultura, es hora de hacerlo. Enamórate de las flores, plántalas, comienza una "cabaña de verano" en el balcón. Obtendrás muchas emociones positivas, evitando un estrés físico innecesario. Esta actividad es ideal tanto para mujeres como para hombres.
Sea optimista. Este es el más beneficioso para su salud física y mental.
