Cómo Tener El Coraje Para Dejar De Fumar

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Video: Cómo Tener El Coraje Para Dejar De Fumar

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Video: José Mota presenta 'Dejar de fumar' 2024, Mayo
Anonim

A muchos de nosotros nos resulta difícil tomar decisiones cuando buscamos un nuevo trabajo. En este caso, es importante analizar mucho para tomar la decisión correcta.

Cómo tener el coraje para dejar de fumar
Cómo tener el coraje para dejar de fumar

¿Es posible arreglar algo en el trabajo que no te gusta?

Aquí es necesario responder honestamente a la pregunta de qué no le conviene en su trabajo actual. Si el jefe no está satisfecho, ¿podemos cambiar la actitud hacia él? Si el equipo no está satisfecho, ¿podemos llegar a un compromiso con personas difíciles? Si no estamos satisfechos con el salario, ¿podemos vivir en paz en la situación financiera actual?

Cada uno tiene sus propias razones y es necesario analizar claramente todos los errores para que en el caso de una decisión, los argumentos sean razonables. Esto suele llevar algún tiempo. Vale la pena decirse a sí mismo: "Hice lo mejor que pude, pero no pude aceptarlo".

Analiza los pros y los contras

Dibuja una columna dividida en dos. En el primero, escribe las ventajas de tu trabajo (desde la ubicación hasta el equipo) y las desventajas (todo lo que no te conviene). Una vez que haya escrito sus comentarios, debe asignar una puntuación de importancia a cada declaración. Tal cálculo ayudará a comprender no solo los pros y los contras, sino también el significado personal de cada criterio. Calcula qué columna tiene más puntos.

Imagina tu vida sin este trabajo

Después de los pensamientos racionales, debes prestar atención a los sentimientos. Imagina en cada detalle tu vida sin este trabajo. ¿Estás feliz o triste? Muchas personas pueden aburrirse tanto con su trabajo que se sienten increíblemente felices al imaginar que se han deshecho de una carga pesada.

Una vez que haya pasado los primeros tres puntos, debe preguntarse: "¿Todavía estoy listo para dejar de fumar?" Si la respuesta es positiva, proceda a los siguientes puntos:

¿Qué le impide dejar de fumar?

Este punto es el más difícil. Para muchos, el problema no es el despido, sino los obstáculos. El miedo a encontrar trabajo es aún peor, quedarse sin dinero, sentir vergüenza de ser insolvente … puede haber un gran número de razones. Es necesario comprender cada uno de ellos y encontrar la solución adecuada.

Mi trabajo perfecto

Una vez que se hayan pasado todos los pasos, debe enviar el trabajo de sus sueños. Recuerda todos tus logros, imagina que los empleadores solo sueñan con un empleado como tú.

¡Adelante con valentía y no tengas miedo de nada, porque es mejor que sufrir un trabajo desagradable y tedioso!

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