Cómo Lidiar Con La Ansiedad Antes De Tu Primera Actuación

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Cómo Lidiar Con La Ansiedad Antes De Tu Primera Actuación
Cómo Lidiar Con La Ansiedad Antes De Tu Primera Actuación

Video: Cómo Lidiar Con La Ansiedad Antes De Tu Primera Actuación

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Video: Ansiedad y ataques de pánico: qué son y cómo afrontarlos 2024, Noviembre
Anonim

La primera actuación es uno de los momentos más emocionantes en la vida de una persona al comienzo de una carrera como actor. Hacer frente a la creciente ansiedad no es fácil, pero se puede hacer.

Tocar
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Actitud correcta

Antes del comienzo de la actuación, debes intentar prepararte moralmente. Considere si debe tener un motivo de preocupación. Escuche las opiniones de las personas que lo rodean con respecto a su apariencia y su actuación en general. No pienses en el espectáculo inminente como algo inevitable. La primera actuación no es un examen en absoluto, sino su momento de gloria, donde se le da la oportunidad de revelar su potencial creativo a la gente. Recuerda que estás en el escenario para mostrarle a la gente tu gran actuación.

Capacitación

Ensaye su actuación con la mayor frecuencia posible antes del espectáculo. Su entusiasmo solo aumentará si siente que se está desempeñando mal. Pon tus ensayos frente a tus amigos y obtén sus comentarios. Tener el apoyo de otra persona para su actuación en el escenario puede aumentar enormemente su confianza antes de una próxima actuación. Cuando esté en casa, párese frente a un espejo y practique su habla y expresiones faciales. Deberías estar feliz contigo mismo.

Inspírate

Asista a otras presentaciones antes de su presentación en el escenario. Sigue a los actores en el escenario e intenta charlar con ellos en su tiempo libre. Pregúnteles sobre la primera actuación en su propia experiencia. Al escuchar el recuento de la historia de alguien, solo se asegurará una vez más de que no hay razón para preocuparse. ¿Tienes a tus ídolos en el escenario? Intente disfrutar de su actuación al menos una vez más antes de su actuación. Piense en el hecho de que puede lograr tal éxito, fama y reconocimiento. Un buen actor es un actor seguro.

Vista desde el exterior

Sería muy bueno si alguien filmara su ensayo en cámara. Mire su interpretación grabada y vea si está contento consigo mismo. Si, mientras mira, siente que algún momento podría haber sido mejor, asegúrese de trabajar en ellos y hacer otra toma. Muestre la cinta de su actuación a amigos y familiares que no pudieron asistir al ensayo.

Comprensión completa

Conozca mejor a sus compañeros de escenario. Intente invitarlos a una película o una cena de café. Si este es su primer programa, pregúnteles cómo se sienten. Intente hacerse amigo de todos y pasar más tiempo libre con sus colegas. Cuanto más cerca estén el uno del otro, mejor.

A menudo, la emoción experimentada no se justifica en absoluto. Entonces, ¿vale la pena preocuparse? Eres una persona con un potencial de actuación brillante y en tu primera actuación solo se lo demostrarás a todos.

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