El desarrollo del cerebro, un aumento en su nivel intelectual para los jóvenes significa mejores resultados en los estudios, para las personas de mediana edad, amplias oportunidades para hacer carrera, y para los ancianos, manteniendo la claridad mental y la prevención de enfermedades cerebrales. Llevados por el desarrollo de la mente, muchos logran resultados impresionantes e incluso se convierten en galardonados con el Libro Guinness de los Récords.
Muchas personas ya han logrado resultados increíbles en el desarrollo del cerebro. Alguien tiene poder de cómputo a nivel de computadora. Alguien tiene una memoria fenomenal para eventos y números. Alguien habla y escribe con fluidez en cientos de idiomas del mundo. De esto podemos concluir que el ciudadano promedio usa sus habilidades mentales solo en un pequeño porcentaje. Y los neurofisiólogos confirman este hecho.
Para entrenar la actividad cerebral, se han desarrollado muchos ejercicios, entrenamientos y métodos. La mayoría de ellos se pueden agrupar en varias áreas separadas para la formación.
Las principales formas de desarrollar la inteligencia
Estudiar la lengua materna y las lenguas extranjeras. El estudio serio de un nuevo idioma extranjero crea una red neuronal extendida en el cerebro, que es necesaria para memorizar nuevas palabras, frases, reglas para construir el habla, gramática. Lo mismo sucede con el estudio constante de su lengua materna, la reposición de vocabulario, mientras se trabaja en la alfabetización del habla y la escritura. Además, el conocimiento de uno o más idiomas extranjeros es una gran ventaja en el empleo y el avance profesional.
Las neuronas son una unidad estructural y funcional del sistema nervioso humano. El cerebro y la médula espinal de los seres humanos y los animales consta de estas células, que tienen una estructura compleja y funciones altamente especializadas, y sus procesos.
La ambidestreza es la capacidad de realizar todas las acciones igualmente bien tanto con la mano derecha como con la izquierda. Uno de los hemisferios cerebrales es el responsable de las acciones que realiza cada mano. El desarrollo de habilidades realizadas por la mano izquierda (para zurdos, la derecha) activa el trabajo del hemisferio previamente inactivo, crea nuevas conexiones entre neuronas individuales y entre los hemisferios.
El cerebro no solo envía impulsos de control a los músculos del cuerpo, obligándolos a contraerse, relajarse y realizar cualquier acción. Un estilo de vida activo, actividad física regular, la adquisición de nuevas habilidades físicas 2 veces acelera la formación de nuevas neuronas en el cerebro. La relación también funciona en la dirección opuesta. Se ha demostrado experimentalmente que si uno imagina el proceso de entrenamiento físico de la manera más vívida posible, da buenos aumentos en la fuerza muscular. Entonces, para los músculos pequeños, el aumento de fuerza fue del 35% en 3 meses, para los músculos grandes, el 13%.
Para el desarrollo deliberado del cerebro, se ha inventado una nueva ciencia: los neurobic. Originalmente estaba destinado a prevenir enfermedades neurodegenerativas en los ancianos. Pero luego mostró su efectividad entre personas de diferentes edades. El principio básico de la neurosica es hacer cosas ordinarias de formas inusuales. Por ejemplo, vestirse y zapatos con los ojos cerrados, hacer las tareas del hogar con uno o dos ojos cerrados, leer libros volcados. Puede ir al trabajo por diferentes rutas; en el lugar de trabajo, puede hacer reordenamientos con más frecuencia. Ver transmisiones de televisión sin sonido o escuchar con los ojos cerrados, conjeturando lo que no es visible o audible.
Viaja con más frecuencia. Aprenda algo nuevo sobre la vida de otras personas, sobre geografía, conozca una variedad de personas. En todo momento, viajar se consideró la mejor manera de convertirse en una persona inteligente y completa. Y en tiempos primitivos, la única forma. Por lo tanto, para los pueblos primitivos se consideraba en el orden de las cosas escuchar una descripción oral de una ruta de muchos kilómetros, repetir esta ruta en unos años y encontrar el árbol o la roca adecuada en el punto final del camino desde el primer intento.
Las clases de arte son excelentes para desarrollar la actividad cerebral. Cantar, tocar música, dibujar, escuchar buena música desarrolla el pensamiento imaginativo y creativo. Además, la relación entre los hemisferios y partes del cerebro se desarrolla, aumenta el nivel intelectual de una persona. Los científicos llaman a esto el "efecto Mozart".
Adicionalmente
Además, una alimentación adecuada, sana y equilibrada, abandonar los malos hábitos y consumir suficiente agua contribuye al desarrollo del cerebro. Especialmente nutritivos para el cerebro: nueces, almendras, chocolate, café y cacao, pescados grasos, frutos del bosque. Los medicamentos especiales y los aditivos biológicamente activos también tienen un efecto significativo.
Fumar altera el suministro de oxígeno al cerebro, conduce a la falta de oxígeno de las células nerviosas y altera la actividad cerebral. El alcohol provoca la muerte de una gran cantidad de neuronas, lo que afecta negativamente a la inteligencia.
Todos los ejercicios y consejos descritos ayudarán a aumentar los resultados de la actividad cerebral muchas veces. No será posible lograr una utilización del 100% de las oportunidades, aunque solo sea porque no se han explorado las oportunidades y no se han definido los límites. Para descubrir los límites de las posibilidades, ¡tienes que ir más allá de ellos hacia lo imposible!
