El miedo a los perros es una de las fobias más comunes. Puede surgir tanto con una buena razón (por ejemplo, un niño fue mordido por un perro en la infancia) como sin una razón aparente. Sin embargo, el miedo a los perros interferirá tanto con los residentes urbanos como con los rurales, porque puedes tropezar con el objeto de tu fobia en cualquier jardín.
Instrucciones
Paso 1
Muy a menudo, el miedo a los perros surge desde la infancia. Si comienza a notar que su hijo le tiene miedo a los perros y no ha sido atacado o mordido por los animales de los vecinos, piense en sus métodos de crianza. Quizás, usted mismo o alguien de sus seres queridos le dijo al niño que no debe acercarse a los perros, supuestamente dan miedo y pueden morder. Naturalmente, en tal situación, puede desarrollarse una fobia. Para evitar esto, piense en otras razones para que el niño no vaya a pasear a los perros. Por ejemplo, digamos que el dueño no quiere que extraños acaricien a su perro, o que al perro no le gusta.
Paso 2
Si ya es un adulto consumado que le teme a los perros y quiere deshacerse de este miedo, no todo está perdido para usted. Intenta interactuar con los cachorros. A menudo, las personas tienen miedo de los perros adultos grandes, pero los cachorros pequeños les parecen inofensivos. Lo mejor será que entre tus amigos haya una persona que haya adquirido un perro recientemente. Visítelo, observe cómo juega el cachorro, acarícielo. En un buen momento encontrarás que un divertido cachorro de orejas caídas se ha convertido en un perro adulto y no le tienes miedo.
Paso 3
Comunicarse con perros educados y sus dueños adecuados. Cuando una persona ve que el perro obedece sin cuestionar las órdenes del dueño, tiene menos miedo de que el animal pueda saltar repentinamente. Puede ir al sitio donde los perros toman cursos de entrenamiento general (generalmente hay cursos de este tipo en todas las áreas) y observar cómo se involucran los animales. Esto aclarará algunas de las peculiaridades del comportamiento canino y te permitirá entender que no todos los perros sueñan con abalanzarse sobre ti y agarrarte de la pierna.
Paso 4
También hay una forma bastante divertida de lidiar con tu miedo a los perros. Al pasar junto a los perros que pasean, finge que tú también eres un perro. O un taburete. O una bandeja de helado. En general, cualquier ser vivo u objeto que no le tenga miedo a los perros. Los perros perciben el miedo humano y se aprovechan de él. Pero como el taburete no le teme a los perros, los animales no estarán interesados en ti.
Paso 5
Si la fobia persiste, tiene sentido consultar a un especialista. Trate el miedo de los perros con hipnosis, PNL, terapia cognitivo-conductual.
