Según las estadísticas, aquellos que pueden ser conscientes de sí mismos en un sueño se enfrentan mejor a una variedad de tareas en la vida real. Entonces, ¿cómo entrenas tu cerebro mientras duermes?
Para controlar sus acciones en un sueño, debe tener una notable capacidad de distanciamiento y un alto nivel de pensamiento crítico. Son estas habilidades las que ayudan a hacer frente a los problemas en la vida real. En un sueño, no notamos inconsistencias y problemas menores. Entonces, ¿cómo entrenas tu cerebro?
Un excelente método para desarrollar su cerebro es controlar sus sueños, los llamados. La principal diferencia entre el sueño lúcido y el normal es que sabes que estás soñando. Durante un sueño así, puede controlar tanto sus acciones como el entorno, construyendo todo un mundo en su cerebro con detalles detallados y eventos importantes.
A veces, los sueños lúcidos pueden ocurrir de repente. En este caso, de repente te das cuenta de que estás soñando. Cuanto más depende de su voluntad y capacidad para controlarse a sí mismo. En un sueño, estas habilidades se verán con especial claridad: las personas con un autocontrol poderoso, como regla, ajustan la situación por sí mismas sin ningún problema particular, mientras que las personas con una fuerza insuficiente actuarán como observadores externos.
Existe una amplia variedad de técnicas disponibles en Internet para sumergirse en sueños lúcidos. Practícalos. Esto le ayudará no solo a aprender a controlar su cerebro, sino también a comprender dónde se encuentra en el desarrollo de esta importante habilidad.
Recuerde tener cuidado. La práctica demasiado frecuente de sueños lúcidos puede provocar problemas con el sistema nervioso, ya que durante ese sueño el cerebro no descansa, sino que continúa funcionando.
