Cada persona tiene habilidades creativas, pero se desarrollan de diferentes maneras. La capacidad de pensar fuera de la caja y encontrar cosas nuevas en cosas ordinarias son habilidades que se pueden desarrollar. Aquí hay algunas formas de "mover" su cerebro.
Pensamientos de la mañana
No es de extrañar que digan: la mañana es más sabia que la tarde. Adquiera el hábito de anotar todos sus pensamientos, sentimientos y experiencias en tres páginas todas las mañanas. Necesita escribir lo que se le ocurra: en el proceso de escribir, se deshace de la "basura" en su cabeza y, probablemente, puede encontrar una solución a un problema de larga data. No vuelva a leer lo que ha escrito. Solo póngalo en el cajón trasero o tírelo.
Reemplazar acciones habituales
Al ir a trabajar cada vez por el mismo camino, realizando todas las actividades de la mañana en un orden determinado, activamos el "piloto automático" del cerebro, que, por lo tanto, no se esfuerza por trabajar todo el tiempo. Para comenzar el proceso de generar pensamientos, cambie la ruta, intente cocinar un plato nuevo o vea una película de un género que no sea típico para usted.
Crea tu ritual
Cambiar los hábitos en la vida cotidiana es muy importante y debes practicarlo constantemente, pero en lo que respecta a la creatividad, debes adherirte al ritual. Si no lo tiene, créelo. El hecho es que el cerebro recuerda el entorno durante una actividad vigorosa y, al recrear esta situación, encenderá la imaginación. Pero no se obsesione con ninguna acción. Prueba diferentes opciones.
Cita con la creatividad y el deporte
Esto es especialmente importante para las mujeres, al menos una vez a la semana para estar a solas con su pasatiempo. Puede ser cualquier cosa: caminar por la ciudad, bordar, escuchar música clásica, cocinar, etc. Lo principal es estar a solas contigo mismo. Esto es necesario para encontrar algo nuevo e inspirador. Restringir la información entrante tiene un efecto positivo. Evite leer, mirar noticias y otras actividades similares; esto "despejará" el cerebro.
¡Tómese al menos media hora al día para hacer ejercicio! Todo ejercicio aeróbico literalmente saca ideas escondidas en el cerebro. Durante la actividad física, se producen hormonas de la felicidad, que también promueven el crecimiento creativo. Lo principal es elegir una ocupación a tu gusto. Puede ser trotar o bailar, patinar o nadar.
Juego de asociación
Un ejercicio muy sencillo pero eficaz. Elija cualquier objeto de la habitación y relacione cinco adjetivos con él. Por ejemplo, una silla es negra, suave, nueva, cómoda, de cuero. Y luego hay cinco adjetivos que no son adecuados para describir este tema: brillante, rojo, pequeño, de madera, etc. Si obtiene más adjetivos, ¡no detenga su imaginación!
Método del sombrero
El británico Edward de Bono sugirió usar el "método de los seis sombreros" para expandir las capacidades del cerebro y el pensamiento paralelo. La esencia del método es que cada sombrero tiene su propio color y significado. Blanco: céntrese en los datos disponibles, identifique lo que falta y cómo utilizar lo que está disponible para resolver el problema. Rojo: intuición y sentimientos. El negro es un enfoque negativo y pesimista del problema, lo que sugiere el resultado más oscuro. El amarillo es positivo, lo opuesto al negro. Verde: busque soluciones no estándar. El azul es el tocado del jefe.
Cuando te pruebas cada sombrero, miras el problema desde diferentes ángulos, lo resuelves de diferentes maneras.
No esperes un milagro
… raro tu mismo! La inspiración, por supuesto, es una gran cosa, pero podemos crearla nosotros mismos y no esperar a que una musa caprichosa nos visite. Stephen King admitió que no esperó la inspiración, sino que comenzó a crear, y la musa ya apareció en el proceso.
