Nadie nace como un maestro de la comunicación, las habilidades comunicativas se forman en una persona a lo largo de su vida. No hay necesidad de envidiar a aquellos que captan los matices emocionales de una media palabra y adivinan fácilmente la actitud hacia ellos mismos. ¿Cómo dejar de tener miedo a la comunicación? Bastará con trabajar en algunas habilidades.
Instrucciones
Paso 1
Primero, entrénate para ser inicialmente positivo con las personas nuevas. Es decir, para darles un "adelanto" de una buena actitud, incluso si ante tus ojos le hicieron algo incorrecto a otra persona. No conoce la situación, tal vez hubo un trasfondo negativo o simplemente hay una incompatibilidad personal. Por lo tanto, siempre que no se le haya hecho nada malo, trate de pensar positivamente en la persona. Puedes sentirlo.
Paso 2
En segundo lugar, practique interactuar con extraños. Para hacer esto, inicie discretamente una conversación "entre la multitud". Por ejemplo, párese frente a un horario y, sin dirigirse específicamente a nadie, exprese sus pensamientos en voz alta, comentando lo que ha escrito. Tal vez alguien responda y entable una conversación, y también debe estar preparado para responder a comentarios similares de otros. Que sean conversaciones sobre el clima, pero el hecho de que fueras el primero en entablar una conversación ya es un logro. No va a dar un discurso ante el Comité del Nobel, no asuma demasiada responsabilidad por el éxito en esas conversaciones cotidianas.
Paso 3
En tercer lugar, debe acostumbrarse a responder "no sé" y "no" y no detener la conversación después de eso. Por lo general, las personas que temen a la comunicación se exigen más a sí mismas. Por lo tanto, creen que en cada situación deben brindarle al interlocutor la mayor cantidad de información posible, si el interlocutor los ha honrado con atención. Este enfoque es fundamentalmente incorrecto. Si no sabes algo, no te avergüences, di que no puedes ayudar con esto, si has entrado en comunicación, no pierdas la oportunidad, haz la pregunta tú mismo. Es bueno felicitar a la otra persona en la conversación. Por ejemplo, a alguien que ha levantado la vista del libro para dirigirse a usted se le puede hacer una pregunta sobre el contenido del libro, diciendo que usted espió accidentalmente y que ahora simplemente se quema de curiosidad. Este es un cumplido oculto y un claro interés en tu pareja.
Paso 4
No permita que la timidez se convierta en una barrera entre usted y sus seres queridos. La simpatía sincera por las personas borra todos los límites de los malentendidos y ayuda a fortalecer las relaciones.
