La capacidad de mantenerse firme es algo más valioso de lo que parece a primera vista. Le llega a alguien por sí solo, en proceso de crecimiento, y alguien tiene que trabajar duro para desarrollarlo. A continuación se presentan algunos consejos para aquellos que buscan aprender a decir que no.
Instrucciones
Paso 1
Muy a menudo, las personas que dudan de su rectitud tienden a estar de acuerdo con las opiniones de los demás. Por eso, lo primero que debes hacer es lidiar con la timidez y la inseguridad y finalmente creer en ti mismo. Para ello, en principio, son adecuadas todas las formaciones psicológicas encaminadas a aumentar la autoestima, el crecimiento personal, etc. También hay una gran cantidad de literatura sobre "psicología práctica" y PNL.
Paso 2
Conquista tu miedo. A veces, esto no requiere un trabajo titánico, solo sonríe y dite a ti mismo: "¡Puedes hacerlo!"
Paso 3
A veces, para renunciar a algo, no es necesario en absoluto decir "no". En su lugar, puede utilizar la construcción del lenguaje: "sí, pero …", "Me encantaría, pero …". Si tu interlocutor no obstante sigue insistiendo por su cuenta, no te desesperes, tienes al menos dos opciones para terminar la discusión: cambiando el tema de la conversación o terminando la conversación. En el primer caso, dirija su atención a algo extraño, no relacionado con la esencia de la pregunta. Por ejemplo, así: "¡Oh, me acordé de lo que quería decirte!" o "Mira, ¿no está (inserta el nombre de tu amigo) ahí?" En el segundo caso, responda a la siguiente persuasión: “Está bien, lo entiendo. Lo pensare. " Ambos funcionan a la perfección.
Paso 4
Muestre desacuerdo con toda su apariencia. No vale la pena hacer muecas, pero es muy posible cruzar los brazos sobre el pecho o apoyarlos en las caderas, o dar un paso atrás, hacer una mirada distraída y aburrida. Si eso no funciona, pasa a la ofensiva: da un paso adelante, acorta la distancia entre ustedes o comienza a gesticular con celo. Es poco probable que ambos complazcan a tu oponente.
Paso 5
Camine en círculos, haga preguntas adicionales, exprese dudas sin responder sí o no. Perderá la paciencia y se quedará atrás.
Paso 6
Y, para el postre, la forma más fácil (aunque cobarde): no puede negarse (negarse), simplemente irse con una excusa plausible (debe responder una llamada telefónica, un asunto urgente, están esperando en el trabajo, etc.).
