El amor no correspondido nos sucede a cada uno de nosotros al menos una vez en la vida. Incluso habiendo perdido toda esperanza de reciprocidad, no es tan fácil dejar de amar a una persona, sentimientos por los que estallaron, convirtiéndose gradualmente en una llama que lo consume todo. Pero no todas las personas son dignas de manifestarle un amor no correspondido y, a veces, vale la pena dominarse y superar este fuerte sentimiento.
Instrucciones
Paso 1
El primer paso es olvidar el número de teléfono de su ser querido. Esta no es una tarea fácil, especialmente si ha logrado memorizarla. Siempre que desee llamar a un ser querido, marque el número de la persona cercana. Después de una conversación sobre un tema abstracto, sin duda le resultará más fácil, porque las conversaciones son buenas para reducir la intensidad de los sentimientos.
Paso 2
No apele a su sentido del deber y tampoco se ponga histérico. Frases como “Me suicidaré si me dejas” son degradantes y no debes pensar, y mucho menos decir eso. Si no estás casado y no tienes un hijo en común, nadie está obligado a nadie por tu amor.
Paso 3
No continúe "cultivando" el sentimiento de amor al quedarse con las pertenencias de su ser querido. Deshazte de todo lo que te recuerde su existencia. No debes ser delicado, es mejor apelar al egoísmo razonable. Está buscando ayudarse a sí mismo ahora, en lugar de sentar las bases para posibles relaciones en el futuro.
Paso 4
Manténgase ocupado con diversas actividades o entretenimientos para no tener tiempo libre para pensamientos y recuerdos tristes. Puedes cambiar tu círculo social, ocupar tu cabeza con varios problemas, incluso extraños, o simplemente encontrar un nuevo pasatiempo.
Paso 5
Trate de mimarse lo más a menudo posible. Una vez que no tenga más posibilidades de ganar el "premio principal", dese un poco de placer. Cuida tu apariencia: cambia tu peinado, maquillaje, vestuario. No debes dejar espacio para la nostalgia o la tristeza en tu nueva vida.
Paso 6
Confíe en el papel: lleve un diario. Se sabe desde hace mucho tiempo que los sentimientos que se reflejan en el papel pierden algo de su fuerza en la vida real. Los psicólogos creen que el amor infeliz no es más que una enfermedad. Por lo tanto, si su melancolía se vuelve insoportable, consulte un papel con un bolígrafo. A medida que acumule más y más sentimientos nuevos, no tenga miedo de desecharlos de nuevo. Al mismo tiempo, aprenderá a analizar sus acciones y sentimientos.
Paso 7
La comunicación con amigos "en desgracia" puede facilitar enormemente el asunto. Por un lado, se entenderán, y por otro lado, mirando el problema desde afuera, comenzarán a darse cuenta de lo estúpido, aburrido, repugnante y simplemente ridículo que es.
