La sociedad moderna, con su propaganda de una vida hermosa y feliz, a menudo sumerge a las personas en un estado de depresión. Un individuo se siente inadecuado si no tiene un conjunto completo de personas "exitosas". Es necesario darse cuenta de que la escasez de riqueza y posición en la sociedad da un sentimiento de felicidad y ayuda a sobrellevar el abatimiento.
Las personas en las grandes ciudades se ven especialmente afectadas por estos trastornos. ¿Qué causa la depresión? ¿Por qué tantas personas exitosas y aparentemente exitosas beben antidepresivos y se sienten infelices? La respuesta está en la sed de consumo.
La política de nuestra sociedad tiene como objetivo el éxito, y solo las personas exitosas se consideran exitosas en la vida. En este caso, el concepto de "éxito" esconde una posición en la sociedad y la prosperidad. Pero este no es el componente principal de la felicidad humana. Sus fundamentos son la misericordia, la bondad, la ayuda a los necesitados, la comunicación.
La energía dentro de una persona no debe estancarse. Se puede comparar con el agua, si el depósito no fluye, gradualmente comienza a pudrirse y a estancarse.
Para superar el estado de depresión y autocompasión, se deben seguir las siguientes reglas:
- no te sientes en casa, comunícate más con otras personas;
- revisar la dieta;
- participar en entrenamiento físico;
- reconsiderar actitudes y valores.
Si sientes que la autocompasión y el desaliento están ganando terreno, haz algo, no dejes que la pereza y la apatía se apoderen de ti. Al sucumbir a estos sentimientos negativos, solo perderá el tiempo de su vida.
