Los manipuladores son psicólogos diestros, notan las debilidades humanas y las usan hábilmente para controlar a los demás. La fuerza del manipulador radica en el hecho de que muchos no notan este control o no pueden resistirlo. Sin embargo, cada persona puede resistir la manipulación.
Instrucciones
Paso 1
Encuentra el manipulador a tiempo. Una persona así es buena para hacer que los demás hagan lo que necesita. Al mismo tiempo, es posible que ni siquiera note que está siendo manipulado. El arsenal de herramientas es enorme: halagos, amenazas, jugar con sentimientos de culpa, importancia decreciente, etc. Si, mientras te comunicas con una persona, experimentas estrés constantemente o te sientes culpable, estás frente a un manipulador.
Paso 2
Considere por qué el manipulador lo necesita. No prestes atención a sus palabras: dice lo que quieres escuchar. En cambio, analice sus acciones y sus reacciones. ¿Qué hiciste que causó la negativa y qué le gustó al manipulador? Al hacer dos listas, comprenderá a dónde lo está dirigiendo.
Paso 3
Calcula qué botones presiona el manipulador para controlarte. Estos son sus puntos débiles y debe aprender a protegerlos. Por ejemplo, al comunicarse con alguien que está acostumbrado a cuidar a los demás, el manipulador puede acusarlo de insensibilidad y frialdad.
Paso 4
Deja de hacer excepciones. El manipulador probablemente tiene un par de excusas reservadas para explicar por qué se le permite comportarse de esta manera. Puede ser una infancia difícil, una ruptura reciente con un amante, un trauma psicológico, estrés en el trabajo y cualquier otra cosa. Si está sujeto a manipulación, no se asocie con aquellos que a menudo juegan a ser víctimas.
Paso 5
Establece nuevos límites. No acepte obsequios, dinero o ayuda del manipulador. Para él, esto es solo una excusa para que hagas lo que él quiere. Reduzca las reuniones tanto como sea posible, no se comunique en privado. Cuestiona las palabras del manipulador. No estés de acuerdo con él solo porque no tienes ganas de discutir.
Paso 6
Esté preparado para defender su nueva línea de comportamiento. Ningún manipulador se rendirá sin luchar. Prepárate para escuchar acusaciones de egoísmo y crueldad. Él le dirá a usted y a sus seres queridos cómo lo lastimó cuando lo alejó. Ármate de paciencia y tranquilidad. Si tienes la culpa de algo, es solo que una vez permitiste que el manipulador ganara confianza. No se involucre en discusiones, guarde silencio, y con el tiempo, su energía se agotará.
Paso 7
Presta atención a cómo reaccionará el manipulador cuando se dé cuenta de que ha perdido. Sucede que la gente se da cuenta de que se ha comportado de forma incorrecta. No tema darle a la persona una segunda oportunidad.
