Independientemente de la edad, romper una relación sigue siendo uno de los desafíos más difíciles para una persona. Al perder a un ser querido, todos sienten que la tierra se le resbala, el propósito y la razón de todos los logros y acciones desaparece, todo parece innecesario. Los consejos de los psicólogos ayudan a olvidar el amor pasado.
Instrucciones
Paso 1
Será difícil para ti, especialmente al principio. En el segundo, también, si no dejas de sentir lástima por ti mismo y sufrirás demostrativamente, mostrándote a ti mismo, a los que te rodean y a tu pareja fallecida cuánto dolor te ha causado. En el mejor de los casos, sus rabietas no llevarán a ninguna parte: su pareja ya no le presta atención y sus amigos y familiares se aburrirán rápidamente de sus rabietas. Así que deja de sentir lástima por ti mismo y distraete. No podrá hacer esto de inmediato, pero haga algo: ir de viaje con un amigo o novia, ir a bailar o practicar deportes extremos.
Paso 2
Sé feliz a pesar de ti mismo y de tu pasado. Ya no tienes que ser fiel al pasado, ponerte un traje de viuda y evitar las empresas ruidosas. Demuestre su autosuficiencia con todas sus fuerzas.
Paso 3
No busque al culpable y no repita la situación una y otra vez, tratando de determinar quién cometió un error, cuándo y cómo fue posible arreglar la situación. Tu ruptura ha estado madura durante mucho tiempo, incluso si no lo notaste o no quisiste notarlo. Deja el pasado en el pasado.
Paso 4
Haz nuevos conocidos. A cualquier edad e incluso después de una relación larga, puedes encontrar una persona que te hará feliz. Lo encontrará sólo si no se encierra en su dolor.
Paso 5
Ser paciente. Pocas personas logran deshacerse rápidamente del recuerdo de sentimientos largos y profundos. No discuta las razones y los motivos de la ruptura al principio. Con el tiempo, lo resolverá por su cuenta.
