Muchas personas han renunciado durante mucho tiempo a sus vidas con su desesperanza y desesperanza. Para algunos, la razón son numerosas decepciones, para otros es un dolor constante. Y el resultado es el mismo: falta de voluntad para ver tu vida desde el otro lado. Quieres que el destino cambie por sí mismo, sin hacer ningún esfuerzo por tu parte, pero tú mismo no quieres cambiar. Pero, antes que nada, usted mismo necesita cambiar y cambiar internamente, cambiar el curso de sus pensamientos. Y luego vendrá el cambio.
Instrucciones
Paso 1
Primero, date cuenta de lo que quieres cambiar en ti mismo y por qué lo necesitas. Elija lo que más desea cambiar. Comience con un hábito o rasgo de personalidad. Después de todo, cambiar es una tarea completamente imposible. Habiéndose acostumbrado a cambiar gradualmente su conciencia, será mucho más fácil cambiar otras cualidades. Tienes que decidir en qué quieres convertirte.
Paso 2
Analice las acciones que realiza bajo la influencia de un rasgo no deseado. Qué emociones experimentas al mismo tiempo, qué pensamientos surgen bajo la influencia de estas emociones. Encuentra la razón, la raíz de este comportamiento. A veces, para deshacerse de los problemas, solo necesita ver de dónde provienen.
Paso 3
Decide cómo cambiarás tu vida. Aquí hay algunas herramientas para ayudarlo.
- Inteligencia. En la mayoría de los casos, la gente vive de acuerdo con un programa determinado: casa, trabajo, casa nuevamente. Despierta y la vida cambiará. Para hacer esto, hágase preguntas regularmente: "¿Qué deseos realmente tengo?", "¿Qué es más importante para mí ahora?"
Luego, piense qué acciones le ayudarán a llegar a lo más importante. Y empieza. Solo las acciones te llevarán al resultado.
Fíjese metas y luego un plan claro lo ayudará a seguir adelante. Puedes llevar un diario de logros en el que escribirás metas para el año, mes y día. Ahora hay adónde ir, porque algunas personas ni siquiera piensan hacia dónde van.
- Perdón. Deshágase de los agravios, tal carga simplemente debe desecharse. No tendrá la fuerza para cambiar si gasta energía en el resentimiento. Permítase perdonar a todos sus ofensores. Diga en voz alta: "Te perdono (nombre del infractor) por eso …". Después de todo, son los agravios los que te atormentan, y al agresor no le importa que te ofendas con él.
- Amor. Cualquier persona tiene la necesidad de dar y recibir amor. Pero primero, debes amarte a ti mismo. Solo una persona que se ama a sí misma con todo su corazón podrá compartir el amor con otra. Recuerda y escribe tus buenas acciones, lados positivos. Verás que hay cualidades por las que puedes ser amado. Aprenda a expresar su amor por sí mismo. Dile a tus seres queridos y a ti mismo cuánto los amas.
- Comunicación. Necesitas aprender a comunicarte, ser abierto y luego la gente se sentirá atraída por ti.
- Espiritualidad y sabiduría. La felicidad no está completa sin paz y tranquilidad. Los adquirirás estudiando las leyes espirituales del ser. Siguiéndolos, puedes cambiar el mundo que te rodea y cambiarte a ti mismo.
- Música. Escuche música hermosa que le permitirá relajar el alma y el cuerpo. Disuélvete en él todos los días, canta, baila. Al expresar las emociones a través del cuerpo, se librará de la fatiga y la agresión innecesarias. Mejor escucha piezas clásicas.
- Alegría. Encuentra momentos alegres y maravillosos en cada día, comienza con una sonrisa para ti. Mírate al espejo, sonríe, desea todo lo mejor. Comparta su alegría con otras personas y ellos responderán de la misma manera.
- Regalos. Hágalos para sus seres queridos y para usted mismo. Compra un ramo de lirios del valle para ti, ve a un café. Toma un globo y suéltalo a los cielos. Trate de estar un poco en el lugar del niño.
Paso 4
Utilice el siguiente ejercicio. Diga "Quiero cambiar" tan a menudo como sea posible y toque su garganta. Este es el centro donde se ubica la energía necesaria para el cambio. Prepárate para ellos. Si cree que no puede cambiarse a sí mismo en algo, entonces es aquí donde debe cambiar. Las fuerzas del universo te ayudarán y, con el tiempo, encontrarás cambios positivos en tu vida.
Paso 5
Cambiar, esta es una actividad interesante. La vida es hermosa, vuelve tu rostro solo hacia ella. Busque lo positivo en todo.
