La autoeducación es un maravilloso proceso de desarrollo personal. En el camino, los principiantes cometen errores comunes asociados con el deseo de obtener resultados rápidos. El enfoque correcto es acostumbrarse gradualmente al entrenamiento constante de fuerza.
Instrucciones
Paso 1
Elija una forma específica de expresar poder. Al trabajar en algo en particular, puede lograr "subproductos": la manifestación de poder en otras actividades. Por ejemplo, puede fijarse una meta: aprender a hacer flexiones 100 veces. En el proceso de lograr este objetivo, se desarrollará la perseverancia, la disciplina, la capacidad de seguir un plan y otras manifestaciones de la fuerza de voluntad.
Paso 2
Haga un plan para desarrollar fuerza. El plan le permite ver resultados intermedios en el camino hacia el éxito. El plan muestra el camino corto y confiable hacia la meta.
Es casi imposible hacer un buen plan por su cuenta en un negocio desconocido. Deberá consultar literatura especializada y consultar con profesionales. Tómese su tiempo para tal búsqueda, todo esto dará buenos resultados en el futuro.
Paso 3
Siga su plan durante mucho tiempo. El plan se puede modificar. Por ejemplo, si ha aprendido a hacer 100 flexiones, puede hacer un plan similar para aprender a hacer 100 flexiones. Para que pueda participar continuamente en el desarrollo de la fuerza en diferentes direcciones. No abandone sus estudios después de lograr un objetivo.
