Incluso en la pareja más amorosa, puede ocurrir una situación en la que uno de los miembros engaña al otro. Puede ser un pasatiempo pasajero o algo más serio. Y si un cónyuge se entera de esto, surge la pregunta: “¿Vale la pena perdonar? ¿Cómo sobrevivir a la traición? Es muy difícil dar un consejo específico en esta situación, pero aún existen recomendaciones generales sobre cómo soportar fácilmente el engaño y la traición de un ser querido.
Instrucciones
Paso 1
Lo primero que debe hacer después de enterarse de la traición es calmarse. Es difícil, pero necesario. Bajo la influencia de las emociones, puedes decir y hacer algo de lo que te arrepentirás más tarde. Muchas personas tienen de inmediato el deseo de vengarse del traidor, de engañarse a sí mismas. Pero tales pensamientos son destructivos, no ayudarán a enfrentar el problema. Cuanto antes controle sus emociones, mejor. Si le resulta difícil ver a su alma gemela en este momento, retírese durante el tiempo que necesite para poner en orden sus pensamientos y sentimientos.
Paso 2
Por supuesto, necesitas calmarte, pero tampoco debes guardar emociones negativas en ti mismo. Deshágase de ellos, pero no salpique al abusador. Practica deporte, entrégate a la creatividad, llora, pero solo para que nadie te vea. Puede buscar ayuda de un psicoterapeuta.
Paso 3
Una vez que haya tomado el control de sus sentimientos, debe comprender por qué sucedió la trampa. Puede haber muchas razones para ello. Y usted y su pareja pueden ser culpables en esta situación. Si no le prestó suficiente atención a su cónyuge, dejó de cuidarse, tuvo problemas en un sentido íntimo, entonces no debe sorprenderse de que su amada comience a mirar a otras chicas. La segunda razón puede estar relacionada con el hecho de que su esposo o esposa es polígamo, pero esto se puede entender al comienzo del conocimiento y no debe esperar lealtad de esa persona. Sucede que la trampa ocurre por accidente, la mayoría de las veces bajo la influencia del alcohol, cuando una persona pierde el control sobre sus deseos. Y otra razón para hacer trampa es el amor nuevo. Esta opción es la más dramática, ya que la traición ocurre no solo a nivel físico, sino también a nivel espiritual.
Paso 4
Descubrió la razón, ahora debe decidir qué hacer a continuación. Aquí todos deciden por sí mismos qué hacer. Si categóricamente no acepta la traición, entonces es mejor separarse de la persona, ya que esa relación se convertirá en un tormento tanto para usted como para él. Piensa también en cómo vivirás sin una persona. Quizás sea mucho peor sin él. En este caso, debe intentar perdonar, solo si decide dar este paso, no necesita recordarle a su esposo (esposa) su error, debe descartar todos los pensamientos sobre esta traición de una vez por todas.
Paso 5
Cualquiera que sea la decisión que tome, no debe encerrarse. Chatea con amigos, conoce gente nueva, cuídate, tómate más tiempo para trabajar. Una vida agitada no te permitirá pensar mucho en esta desagradable situación, te ayudará a olvidarla más rápido.
