Los científicos han demostrado que existen ciertos factores que afectan la concepción. Uno de ellos es la actitud psicológica de la futura madre. Puede afectar no solo la concepción, sino también la posible infertilidad de una mujer.
Estrés y nerviosismo como indicadores negativos para la planificación del embarazo
Aquellas que quieran quedar embarazadas deben, junto con la recuperación física, hacer las psicológicas. Después de todo, el estado de ánimo afecta en gran medida la planificación de la concepción. En términos de enfermedades, una persona puede estar completamente sana, pero es imposible quedar embarazada. Y luego, lo más probable es que el estrés y el estado de ánimo psicológico sean los culpables. La hormona del estrés puede reducir significativamente su capacidad para concebir. Además, el estrés afecta por igual tanto al cuerpo femenino como al masculino. La evidencia de una concepción más dura durante el estrés proviene de un estudio realizado por científicos estadounidenses. Courtney Lynch fue la iniciadora del experimento.
Científicos de la Universidad de Oxford llevaron a cabo estudios similares. Se recogió saliva de 274 mujeres para medir las hormonas del estrés. En las mujeres que tenían niveles más altos de cortisol y adrenalina, la ovulación disminuyó en un 12% en comparación con otro grupo de mujeres que se vieron alejadas de situaciones estresantes. Esto se convirtió en una prueba de que es poco probable que la reconciliación de la cama después de una pelea importante conduzca a un embarazo.
También se sabe que las parejas que intentan concebir un bebé durante mucho tiempo experimentan una condición estresante. Se debe al miedo a una posible infertilidad. Y luego, la probabilidad de concepción se reduce posteriormente. Los científicos creen que uno de los procedimientos para planificar el embarazo deben ser las actividades para reducir las hormonas del estrés.
Cómo ordenar el estado psicológico
Primero debes dejar de preocuparte por nada. Vale la pena ponerse de buen humor. Los pensamientos positivos pueden ayudar. Puedes intentar soñar. Puede intentar imaginarse al feto. Cierra los ojos e imagina las sensaciones del embarazo, qué alegría surgirá si en la prueba aparece la tan esperada segunda tira. Imagina cómo crece la barriga, cómo se hace la primera ecografía y puedes ver al bebé por primera vez. Y luego su nacimiento. A quién se parecerá el niño, de qué color de pelo y de ojos. Envíe todo hasta el más mínimo detalle. Visualiza, porque ya una gran cantidad de personas creen que los pensamientos se están materializando.
Una buena manera de mantener siempre un buen humor es hacer lo que amas. Un pasatiempo agradable promueve emociones positivas. Puedes practicar deporte porque, como sabes, gracias al deporte se producen las hormonas de la felicidad, las endorfinas.
Ámense unos a otros. Muestra tus sentimientos con caricias, abrazos y besos. Camine con su ser querido, tome de la mano. Encuentre intereses comunes y hagan las cosas que aman juntos. Todo esto ayudará a crear una atmósfera psicológica favorable para concebir un bebé.
