Vivir hoy y ahora, ¿qué es más fácil? Pero la preocupación por el futuro hace que la gente perciba el presente como una preparación para esa vida sin nubes que comenzará más tarde. Podrás hacer carrera, casarte, adelgazar, criar hijos … ¿Cómo evitar el "síndrome de la vida retrasada"?
Instrucciones
Paso 1
Aprecia el momento. Intente gastarlo solo en lo que es realmente significativo: adquirir una experiencia valiosa, comunicarse con personas interesantes, visitar lugares donde nunca ha estado.
Pase mucho tiempo con sus hijos, especialmente cuando son muy pequeños. Después de todo, la infancia pasa muy rápido. Invierta tiempo solo en proyectos prometedores.
Paso 2
Aprovechar el momento. Olor, gusto, color … Las sensaciones humanas son similares a una melodía polifónica, pero inmersas en tus propias preocupaciones, es fácil privarse de esa música.
Detente y mira a tu alrededor. Trate de sentir todo lo que sucede a su lado: el sabor a vainilla del helado, el siseo acogedor de una tetera hirviendo, las gotas de lluvia golpeando el vaso.
Paso 3
Estudie usted mismo. ¿Quien eres? ¿Maestro o alumno? ¿Pensador o Hacedor? Recuerda los momentos más brillantes de tu vida.
¿Qué recuerdas y por qué? ¿Qué recuerdos valoras más? Al responder a estas preguntas, podrá comprender cómo aumentar el número de momentos importantes de la vida.
Paso 4
Mantenerse en contacto. Manténgase cerca de familiares y amigos en momentos importantes de sus vidas. Escuche activamente a la gente: pregunte de nuevo, aclare, anime y simpatice. El apoyo de los amigos es algo que no se debe descuidar.
Paso 5
No pospongas indefinidamente lo que quieres hacer ahora mismo. Fíjate metas y ve hacia ellas. La vida es crecimiento y desarrollo, cada nuevo día brinda la oportunidad de cambiarlo para mejor.
Paso 6
Evite comunicarse con personas negativas. El círculo social influye en gran medida en la formación de la personalidad de una persona. Elige como amigos a aquellos que miran la vida con optimismo, sepan alegrarse, empatizar y al mismo tiempo ver claramente la meta. Las personas positivas se sienten atraídas por los eventos positivos.
