¿Quieres que tu comunicación sea agradable, íntima y productiva? Desarrolle sus habilidades de comunicación. Por ejemplo, la habilidad de "parafrasear" le ayudará a comprender mejor a su pareja y a mantener un contacto cálido con él.
Parafrasear es decir el mensaje de su interlocutor en sus propias palabras.
La técnica de "parafraseo" tiene varios objetivos de comunicación:
- Aclare el pensamiento de su pareja. Debido a que parafrasea sus palabras, él tiene la oportunidad de corregirlo. De hecho, a veces sucede que en la comunicación nos malinterpretamos, pero no siempre tenemos la oportunidad y el deseo de corregir el error.
- Muéstrale a tu pareja que lo entiendes y escúchalo atentamente y no eres indiferente a sus palabras. Al parafrasear, muestra empatía y fortalece la conexión psicológica entre ustedes.
- Ayude a su pareja a concentrarse en la esencia de su historia y a desarrollar sus pensamientos. Parafraseando, estás promoviendo a tu pareja en la comprensión de sí mismo.
Necesita reformular brevemente y al grano. No es necesario que intentes volver a contar todo lo que tu pareja te dijo en la comunicación. Limítese a lo que es realmente importante para ambos. Parafrasear tendrá más éxito si habla en el idioma de su pareja, es decir, llama a las cosas con los mismos nombres que él.
Un error de paráfrasis común es la repetición mecánicamente precisa de las palabras del interlocutor. Cuando repites las palabras de otra persona, en lugar de intentar decir lo mismo con tus propias palabras, niegas el efecto positivo de la técnica de paráfrasis. Existe el riesgo de que esto moleste a su pareja y la relación se deteriore.
Será difícil reformular al principio. Pero el entrenamiento constante le permitirá desarrollar rápidamente esta útil habilidad de comunicación.
Dile a tu pareja que quieres practicar tus habilidades de comunicación mientras interactúas con ella. Esto liberará la tensión entre ustedes, que puede surgir si no tiene mucha habilidad para parafrasear.
